很多朋友说不会做面食,都是看起来简单,上手就会失败,今天给大家分享,最简单的豆沙卷做法,一看就会,真正0失败,蓬松柔软又香甜。
这几天孩子经常嚷着要吃豆沙卷,说让奶奶给做,关键她奶奶从来没有做过豆沙卷,为了保证成功率,选择了最简单的一种方法,特别适合新手来做,对面团的软硬度要求不高,对豆沙的湿度也没有要求,总之是操作非常简单,还能好吃又香甜,非常蓬松,不塌陷。
我们家有自己种的红豆,所以从来不买豆沙馅,都是自己做,味道非常醇厚,配上红枣,健康又营养,孩子奶奶是用冰糖煮的豆沙馅,甜而不腻,有枣香味道,也有红豆香味,淡淡的甜味,特别好吃,没想到第一次做也能成功,对面食类的不精通的,完全可以尝试,把面发好了基本就吃成功了百分之九十了,剩下的就交给时间。
所需要的食材配料
红豆、红枣、冰糖、白砂糖、酵母粉、面粉
具体制作方法
步骤一:准备300克面粉(根据自己的需求,可以多也可以少,第一次做建议少一点),放适量白糖,温水把3克酵母粉化开,少量多次倒入面粉中搅拌
步骤二:水量不够继续加温水搅拌,感觉都是絮状的时候,就可以上手揉面团了,揉的尽量光滑一点,然后密封醒发
步骤三:做红豆沙的馅料,我家做的是家常版的,非常简单,红豆红枣清洗干净,一起放入锅中,加入适量水,煮至软烂
步骤四:煮好的红豆和红枣,彻底的控干净水分,然后捣成泥,喜欢很甜的,在这一步可以加白砂糖,控水很关键,如果有太多的水分,豆沙卷会发的不均匀
步骤五:面团醒发好后,需要多揉,把里面的气体排出,然后整理成长条,分成等份的小面团
步骤六:小面团擀成牛舌状,上面铺上一层做好的豆沙馅料,然后从一头卷起,卷成卷
步骤七:全部做好都放入蒸锅,盖上盖子,二次醒发10分钟,之后就可以开大火,蒸20分钟,焖5分钟,就可以出锅了
小贴士
很多面食教程,和面用牛奶或者蔬菜汁、果汁类的,建议新手就用温水和面,而且不要弄繁琐的花样,越简单成功率越高,第一次做的,豆沙馅料不要放太多。
总结一下
红豆非常有营养,去湿气、健脾胃、还可以消水肿,红枣可以补气补血,营养价值高,两者结合做成的馅料,软糯香甜,非常适合老人孩子吃,特别是贫血的人群,可以经常食用,做成这样的豆沙卷,既可以当做主食,也可以当成甜食,早餐吃,配上牛奶,美味健康。
这个红豆卷的做法,我个人认为是最简单的,也是最容易成功的,之前做过其他花样的,都是馅料放进面皮,需要二次擀的,感觉都不容易做,最后形状没做好,发的也不好,对于不擅长面食的,都不容易成功,大家平常有喜欢吃红枣红豆的,或者想给孩子补铁补血的,都可以尝试做这款,简单家常版的红豆卷。
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