正好是昨天晚上刷朋友圈动态时， 看到一张《喜剧之王》里面周星驰饰演的尹天仇拿着一本《演员的自我修养》的图片。
就是下面这张图：
恰巧我又变得心情不太好，辗转反侧，夜不能寐，睡不着，所以就搜了这本《演员的自我修养》，连夜阅读。
虽然我不是演艺行业从业人员，但是毫无疑问，这本书带给我的震撼很强，这本书以最浅显的语言给我们表述了，如何成为一个演员，如何演戏，如何尊重艺术。
由此我又想到了《喜剧之王》周星驰！
所以这篇书评前半部分讨论演员的自我修养，后半部分说一些我对《喜剧之王》对周星驰的一些感想。
因为我发现读了这本书之后，我特别能够带入到尹天仇的那种情境当中。所以我认为这本书和《喜剧之王》不能分割开看，他们应该是一体的。
先说《演员的自我修养》的笔记：
（一）利用艺术的人是艺术的死敌。
我们的艺术经常被人利用，演员利用他展示自己的美貌，满足自己的私欲，赚取可观的钱财，吸引更多的关注。
利用艺术的人，是艺术的死敌。
我们要知道学艺术，是为了艺术献身的，还是利用艺术满足个人的目的。
做演员首先要学会做人，最起码的例子就是不要迟到。作者举例说去排练，但是他迟到了，被副导演狠狠的批了一顿。
我其实在想，在生活中不管是对谁，首先要遵守承诺，要有时间意识。这是生活最起码的素质，但是说回这本书里面，也许学艺术搞艺术的人，他们更加的感性，所以更需要注意这些东西。
学表演艺术要保持新鲜感，不要一直在一部剧上死掐，那样子会丧失激情。
做演员，首先不要露怯，在舞台上能够收放自如。然后根据剧本融入进去，沉浸式表演，下意识表演，忘我的表演。
表演艺术也不能完全依赖灵感，要防止情绪敏感瞬间，和交替表演的瞬间出现。
还有一种表现艺术，他们先揣摩剧本，然后把握住人物的内心需要表现的形式语调和情境，然后再用机械的表情和方式流水线般的表演出来。
这一类表现形式算是技术派，表演艺术里面的表现艺术，在国内我想到了一个人物就是韩雪，我看过她在我就是演员里面的有几次表演情境，感觉她就属于典型技术派。
书中举例说，演员凭借着想象力塑造出一个模特儿来，然后再像画画一样把这个模特画出来，只不过是画在自己身上。
但是演员表演要防止机器表演，要防止自己的表演机械性，但是机械的表演在利用一些技巧辅助也可以达到很好的表演效果，给观众很好的观看体验。
但是机械式的表演，千万不能走向陈式化的表演。否则就会变成过火的表演，过度的表演。
特别是那种过度的表演，夸张的表演是在利用艺术。不能向观众卖翘，最终成为利用艺术谋取私利的极端。
所以一定要搞清楚自己是为艺术服务，为艺术献身，还是想利用艺术谋取虚名和私利。
（二）舞台动作和内心力量。
在舞台上做动作要真实，而且要有目的。要达到这个目的就要内心世界的助力。
比如第二次找胸针这个情节。
第1次的表现形式是为了找胸针而找胸针。第2次导演给他施加了压力之后，她是真的在找胸针。
她表现了焦躁痛苦，但是又认真急切的去寻找那枚胸针。
我又想到了《演员请就位》，里面郭敬明导演的一个短剧《AI》，里面的男主角最开始找不到情绪，导演郭敬明就刺激他，说了很多难听的话，然后这个男主角再接着表演就达到了很好的效果。
这个故事让我想到《演员的自我修养》这里面的找胸针这个章节，异曲同工之妙。
（三）想象力和注意力和放松的形态。
想象力，建立自己的想象力，对演员非常重要。在想象力也分主动和被动。
比如说你想象自己坐在飞机上，这就是被动想象力。
如果你是想象自己在飞机上拍摄地平照片，或者你就是飞行员在开飞机。这就是主动想象力。
而作为演员是必须要走向舞台的。
站在舞台上的演员，面对前面的观众席一片黑洞，该如何保持专注力？该如何避免注意力游离？
或者假如说观众席上坐了很大的一个人物，台上的演员会不会因此分散它的注意力？
书中举了一个例子，就是舞台上面洒落了钉子，然后集中注意力去捡钉子的那个时候，全然投入到了捡钉子这个事情上，就没有在意观众席的反映了。
所以就是要把注意力集中在一个点上，这样子就不会导致因为其他因素干扰到表演。
看过《演员请就位》，或者《我就是演员》这两部综艺，一定会对里面的演员们的表演有很大的区别。
有的演员在表演时没有注入情感，有的演员在表演时就像在背台词，有的演员仿佛用力过猛的表演，有的演员一看就像是技术技巧派。
但是目前为止，
我认为真正的表演天才一个没有。
对比星爷的话，
还没有出现演技能超过周星驰的演员。
所以我认为周星驰是一位表演艺术家。
（四）信念与真实感的情感表达。
真实感，说白了就是临场反应的技巧。
比如说舞台上面出现的临时细节上的问题就需要加入真实的情感，然后用真实的感受去处理它。
或者把一个大的东西分成多段来进行处理，然后达到让观众和自己信服的程度。
就算是城市化的表演方式，如果能够运用到真实感，那也能达到非常好的表演效果。
不光说表演，其实我们生活中经常也会遇到各种一个状况，需要考验临场反应的时候。我们能够运用到生活当中融洽自然真实的，把这些状况合理的切过来。
表演就是身体表现形式，再加上精神表演形式。 如果是肢体僵硬不叫表演，如果是干巴巴的念台词也不叫表演。
只有当理解到剧本人物之后，构成的身体的行为框架，在这个框架之后，对剧本人物的揣摩构成了精神世界，形成的真实情感。
角色进入到悲剧的时候，并不意味着精神要进行痛苦，但是不能进行机械式的表演。
要把这种痛苦进行流畅自然真实的表演出来就是好的表演。反映到喜剧，其他的什么都是一个道理。
（五）演员的潜意识状态。
演员的表演，慢慢的会形成情感记忆。
但演员也是人，演员是有自己的情感状态的，所以演员要做到收放自如，在表演状态下是别人的情感状态，但是也不能迷失自己，能够收住自己的真实情感状态。
当脱离角色的那一刻，演员就回归自我，当进入角色时，演员就会进入夸张虚伪的表演状态。
演员应该运用技巧，或表演艺术的方式去发掘那些因素，运用自己的情感记忆，
而眼睛是心灵的镜子，眼神是演员的镜子。演员必须和他的那个角色像吸引两个人才能化2为1，然后表现出来。
但是他一分心就会露出马脚，这样完全机械的表演角色，如果眼神在空洞没有内容，那么就会毁了这个角色。
必须在精神世界当中，把原本生活的自己和角色里面的人物区分开来。
比如说皇帝专业户，如果一个演员，除非他是特型演员。如果一位普通演员，那么他必须区分剧本世界和真实世界两种人物。
专注一个角色或者一个定位的演员，皇帝专业户，那么最终他的剧本精神人物，就会不自然的带入到现实人物身上。
这就导致他们身上产生出的帝王气质，当然他们是特型演员专业户。抛出这些专业户，其他一般演员必须要区分开角色和自身。
讨论《喜剧之王》尹天仇柳飘飘：
《喜剧之王》周星驰张柏芝在这部电影里面的表演真的很让人动容，里面的很多镜头语言还有两个人的表演技巧让我很佩服这两位表演者演员。
如果说当今中国电影界有哪些是能够称得上表演艺术家的？ 我想我首推的就是周星驰。
他在《喜剧之王》当中致敬《演员的自我修养》，被无数人奉为经典中的经典。
我想只有在看了《演员的自我修养》这本书之后，再去看《喜剧之王》，那么代入感会很强，会很理解里面的主角。
也可以理解里面主角对表演的认真态度，进而联想到周星驰在电影圈的各种传闻，我想周星驰是真的，艺术家他对表演就是吹毛求疵。
他是真的艺术家，他是为艺术而生的演员。
相比之下，在现在这个社会当中，他这种执着于表演的演员，自然不会被那些利用艺术的人所完全接纳。
这个经典镜头，让我泪似泉涌，想起我的伤情事了，镜头语言胜过千言万语，再配合两位演员精湛的演技，呈现出的影视效果不言而喻。
比如《功夫之王》，现在很多人在推演里面的镜头语言，《喜剧之王》里这种镜头语言一样的很有力量。
忍不住谈一谈柳飘飘和尹天仇的爱情：
我一读到《演员的自我修养》就浮现出尹天仇和柳飘飘，这两个人的爱情，一直让我动容羡慕。
而尹天仇这个角色定位，现实生活中身边很多人都是“尹天仇”。
虽然世俗糟粕，现实窘迫，
但尹天仇和我一样，我们都心怀理想，并且在现实生活中也保持着自身的优秀品质，也有一丝执着。
在尹天仇面对柳飘飘时，尹天仇是自卑的，但是因为爱情的冲动，他又是一个大胆追求爱情的人物。
我也是如此，现实情况很糟糕，但我遇到心动之人，我也大胆的告诉她了，让她知道我喜欢她。这样，死而无憾。没有成功，我觉得值了，至少我让她知道我喜欢她。
说到这里，我找配图时，发现张柏芝颜值巅峰时的这张剧照， 那真的是仙女啊！一眼就把我心都勾走了，再也摞不开眼睛。
哎呀，我发现自己又矫情了。
哈哈哈哈哈……
关关雎鸠，美人已乘舟远去， 窈窕淑女，君意未曾动卿心。
我像是尹天仇，可未曾遇到柳飘飘。
这篇书评感悟，参杂了影视作品，还有我看到尹天仇和柳飘飘，酸了，所以最后还随带写了些关于自己的酸话。
说回主题，《喜剧之王》这部电影，等我以后心情好了，专门写一篇影评，并在影评里详细讨论一下《演员的自我修养》和《喜剧之王》的关系。
反正，我认为不单单是拿着一本书致敬，这本书肯定是影响周星驰了，并且在他的很多作品里都能看到他努力磨合的影子。
《演员的自我修养》是苏联戏剧家：斯坦尼斯拉夫斯基创作的戏剧理论著作，首版时间是1938年。「百科」
“没有小角色，只有小演员。”
———斯坦尼斯拉夫斯基
什么是忠实的表演角色？这就是：当站在舞台上时在角色的生活条件下，与角色完全一样正确地、充满逻辑地、按照顺序地、像人那样思考、希望、追求、行动。演员只要达到了这一境界，他就接近角色了，开始同角色一样去感觉 。这个过程和确定这个过程的文字在我们的艺术中具有了完全独一无二的头等重要的意义。
———斯坦尼斯拉夫斯基《演员的自我修养》
最后，《演员的自我修养》是一本好书，非常好的书。不仅是演员，我们每个人都需要了解并学习书中的一些技巧。
毕竟，
生活中，
我们都是戴着面具的演员。
昨晚上连夜阅读，今天下午才看完这本书，写完这篇读书笔记 影评 生活感悟，稿子都懒得再改了，我怕我改稿子时，看到尹天仇和柳飘飘，我酸了。
所以，以防心乱，不改稿了，懒得改。
但这篇书评，我自认为是目前为止，写得最用心的一篇，书里面都是满满的干货，有心理学知识，有感性知识，有理性分析，干货满满的书，我当然也要用点心思写篇干货满满的书评咯。
作者文风通俗易懂，读者也不晦涩，反而越读越有趣，建议大家都读一读。
看完这本书，我对演员，有了新的定义。
演员是要献身艺术，服务于艺术的；那些利用艺术谋取私利的演员，是在侮辱艺术。
利用艺术的人，是艺术的死敌。
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