为什么要吃五红汤（没有想到小小一碗五红汤）

不知道大家有没有听过五红汤这个好东西。五红汤，全称五红补气养血汤，其实就是由枸杞、红枣、红豆、花生米、红糖组成的一款好东西。我们经常说五红汤有一个很好的益气作用，但其实五红汤的好处不止这么简单。今天就和大家分享一下午红汤的好处！

补气养血

说到五红汤，最明显的作用当然就是补气益血了。因为在五红汤中，红枣养脾补益气血，枸杞补肾益精，养肝明目润肺止咳。就说简简单单的花生也是很有用处的。因为花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板。红豆赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾。红糖具有益气、健脾暖胃，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。

减轻化疗副反应

如果一些朋友化疗后感觉恶心、呕吐等一些不舒适的的副反应，建议可以服用五红汤。还建议在五红汤里加入生姜，因为这样生姜是有一定的止呕作用的，这样可以可以明显减轻呕吐的反应。如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。

但是其实五红汤不是每个人都合适的，但究竟适合哪类人群服用？

体虚

五红汤是大补的汤，在我们体虚的时候喝五红汤是最好的。但是五红汤是属于大补的汤，千万不要因为体虚而一次性喝很多，一般来说每天一碗就足够了。

贫血

我们可以看出五红汤中的五样材料都是养血的，所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的。但是五红汤是需要坚持喝才会看到效果的，如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。