食材:苦瓜一条、青豆角150g、瘦肉100g、大蒜米两粒、姜适量、生抽少许、生粉少许,我来为大家讲解一下关于苦瓜焖豆角的做法?跟着小编一起来看一看吧!
苦瓜焖豆角的做法
食材:苦瓜一条、青豆角150g、瘦肉100g、大蒜米两粒、姜适量、生抽少许、生粉少许。
苦瓜和豆角洗干净备用。
苦瓜去囊切片,切好后的苦瓜用盐腌一下,没那么苦。
接下来摘豆角,切肉丝,切好的肉用生姜,生抽,耗油,盐粉,生油腌一下备用,还要备上两粒大蒜。
接下来烧一小锅水,用来飞豆角跟苦瓜。
热锅,下油,爆大蒜。先放苦瓜煸一煸,然后再放入豆角一起翻炒。不加水,上盖中火焖一分钟。
一分钟过后,开盖翻炒几下,接下来加水,上盖,再中火焖三分钟。
起锅后,热油,把肉倒进去翻炒五成熟,再把刚才的豆角跟苦瓜一起倒进锅里加水,加一点点盐,搅拌均匀,上盖中火再焖两分钟即可。