有人认为夏季饮食应尽量清淡，最好不要碰一点油星，以使其凉爽而不干燥。实际上，这种观点是单方面的。的确，夏天身体很热，吃太多油腻的东西会引起火灾，但是天气越热，身体的消耗量就越大，加上出汗过多，如果吃得太少，补充的能量太少，尤其是如果吃得太多主食很少，身体容易崩溃。
今天的味o面包是为夏季能量补充而特别准备的。饥饿时吃一个，以确保您精力充沛。
配料准备
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800克面粉
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400毫升温水
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胖瘦肉400g
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200克葱
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2汤匙花生油
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2汤匙甜面酱
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1/2茶匙盐
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1/2茶匙酱油
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1/2茶匙料酒
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芝麻油
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适量的胡椒粉
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生姜
练习步骤
步骤1：准备材料。
提示
1.猪肉应选择更好的脂肪和瘦肉，脂肪与瘦肉的比例为3：7。
2.切成丁的肉必须用面条酱等调味料腌制一段时间，以使小圆面包富含酱汁。 3.将s头放在锅中之前，必须先发酵20分钟。这使the头更加嘈杂。
以上是酱汁meat头的方法，您学过吗？您可以学习为家人品尝它，并与家人一起享用美味佳肴！最后，别忘了喜欢收藏和转发〜
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