你好，我是猫学堂的亦凡。
本节课节选自猫学堂出品的课程《每日猫课》。
猫的消化道中有 400 多种不同的细菌和酵母。
其中乳酸菌和其家族其他成员，有助于维持肠道中有益细菌的正常平衡。
▍用途
乳酸菌是一种“益生菌”，它有助于维持肠道健康，也是一种天然抗生素。
当肠道因疾病、压力或药物（ 特别是抗生素）的使用而受损时，就可以使用它。
乳酸菌在以下这些状况下都可以使用：
- 让肠道中的有益菌增加
- 防止有害细菌过度生长
- 保健
- 增强免疫力
- 可抑制致癌物的毒性
▍使用方法
市面上可以购买的品牌有很多，可遵循说明使用。
下面给出几条普适的原则：
- 粉末可以与湿粮一起混合，也可以撒在干粮上
- 可以直接倒进嘴里
- 可以添加到水中，但是要每天换水
- 腹泻症状消失或者停止服用抗生素时，继续给用一周
▍特别说明
购买益生菌，有多重选择，下面给出一些建议：
- 益生菌品牌多样，种类也多样，因此按照说明或者遵循医生的建议即可。
- 各类产品中的活菌的量可能变化很大。理想情况下不应该少于10 亿活菌。
- 不要买过期产品。
- 乳酸菌产品可能同时包含双歧杆菌，也可能包含益生元，如 FOS (低聚果糖)。
- 许多益生菌经常与 FOS 结合。益生菌和益生元都能以有益的方式改变肠道细菌的组成。
▍酸奶
普通酸奶也是乳酸菌的绝佳来源。
然而，酸奶中乳酸菌的数量差异很大，有些品牌根本不含，因此很难获得可靠的数量。
为了确保质量，一些商业制造商会在巴氏杀菌后添加活菌。
所以，如果你给猫咪吃酸奶的话，最好看下说明，购买添加了活菌的产品。
一次不宜给的太多，两勺即可。
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