花生，蜂蜜都是养胃的核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康，我来为大家讲解一下关于什么食物是养胃的?跟着小编一起来看一看吧!
什么食物是养胃的
花生，蜂蜜都是养胃的。
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
小米粥和馒头，可以养胃。
如果熬粥，放点苏打进去，对胃有好处。
