近日，惠英红因在综艺《无线超越班》里以导师的身份对薛凯琪一番犀利的点评而成为关注的焦点。
她首先一针见血的指出：你已经40多岁了，却还像个陶瓷娃娃。
然后警示道：年龄只是一个符号，抓得好是优势，抓不好就会绑死你。
最后干脆直接警薛凯琪告说：在节目里小心点，用心点，做不好的话可能演艺生涯就这样了！
面对这么突如其来的指证，薛凯琪当时就有点不知所措，因为毕竟薛凯琪也是很有名的明星，而且明星们之间彼此一向都很客气，讲究个你好我好大家好。
忠言逆耳利于行，惠英红之所以这么直白的给出指正和建议，正体现了他对后辈真心的关爱。以自己多年的告诉薛凯琪的问题所在，这样她才能在演艺事业上有更好的发展！
惠英红没有上过一天学，曾一度陷入无戏可拍的窘境，并深受抑郁症的困扰，如今已经62岁的她早就学会了坦然地面对自己和这个世界，并先后斩获香港金像奖、台湾金马奖共四次影后。
集如此多荣誉于一身，活得如此通透的惠英红究竟经历过什么呢？那么，让我们来回顾一下她的传奇人生吧。
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1960年2月2日，惠英红在香港出生，全家共8个孩子，她排第五。
惠家祖籍在山东诸城，在来香港之前，原本是大户人家，是正儿八经的满族正黄旗后裔。为了躲避灾祸，惠英红父亲于20世纪50年代携带妻儿迁居香港，作为大户人家，当然随身携带的还有大量的金银珠宝和名人字画。
然而，由于父亲沉醉于纸醉金迷的挥霍生活加上染上赌瘾，短短几年，惠家便从一个富裕家庭变得一贫如洗。
最后，家里穷得连吃饭都成问题了。他们一家不得不搬家到贫民区，为了维持生计，父亲也不得不去啤酒厂打工。
自小养尊处优的父亲哪里适应得了啤酒厂的辛苦工作，一次在给啤酒瓶打针眼的时候，不小心刺瞎了一只眼睛，就此丧失劳动能力。
没有办法，为了生计，家里只能向其他穷苦家庭一样，将惠英红的哥哥姐姐送进戏班子学戏。
可是苦难并没有停止对惠家的折磨，刚过上几天平静日子后，没想到意外再次降临。
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1960年，香港最大的台风来袭，吹倒了半个香港，也吹垮了惠英红的家。
惠英红和父母，四个姐姐抱着仅剩的锅碗瓢盆，全家在十几平米的酒店楼梯间住了几个月，饿了就到饭店门口讨两口吃的。
听说湾仔是个好去处，于是惠英红和姐姐去湾仔乞讨。就这样，为了生存，三岁的惠英红路都还没有走稳，便拿着一个纸盒子，踉踉跄跄地开始了长达10年的乞讨生活。
惠英红六岁时，已经能跟着妈妈在码头向美国大兵兜售口香糖。期间，她常常因为和别的孩子为争夺“风水宝地”而被打得鼻青脸肿，聪明的她学会了察言观色，看到好人就上前“缠着”让他买口香糖，再加上嘴甜，颇受人喜爱，生意非常红火。
大户人家虽然沦落，但文化底蕴还在。在家无事时，爸爸经常会教孩子们读书识字，所以惠英红虽然没有上过一天学，但文化功底并不差。
10年的湾仔码乞讨和兜售经历，让他见识过各色各样的人，她甚至还进过警察局，被小混混威胁过，丰富的经历为她以后的人生带来了巨大帮助。
到了12岁时，惠永红意识到自己不能像这样当乞丐当一辈子，一次看见路上被风吹起的明星海报，惠英红便诞生了去歌舞厅的想法。
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12岁也是她人生中最值得回忆和几年的一年，因为他遇到了那个让她等候终生的男人。
湾仔码头常有外国的水兵经过，他们经常从惠英红这买口香糖。其中有一个混血水兵经常光顾惠英红的生意，两人渐渐暗生情愫。
有一天，混血水兵在买口香糖时向惠英红问道：“我爱你用中文怎么说？”，听完惠英红的回答后，他深情看着惠英红说：“我爱你，too。”
从出生以来，就一直在困苦中生活的惠英红从未感受过这样的温暖，当时她心里扑腾扑腾得几乎快要跳出来，恋爱的种子一瞬间生根发芽。
然而，惠英红还没来得及享受这份甜蜜，就要与恋人诀别。水兵告诉惠英红：“我要去越南打仗了，不知道还能不能回来。”自此以后，惠英红再也没有听过这位水兵的消息。
当水兵离开后，惠英红感到失落的同时，心中又多了一份无以名状的力量。
13岁时，惠英红放弃乞讨工作，如愿以偿地进入舞厅跳舞。然而，和别的穿着华美的舞者不同，她得戴着一个狮子头，还要时常表演翻跟头。
这样的舞蹈工作并不是惠英红想要的，因为一直不露脸，就以为着没有出头之日，更重要的是，如果这样，爱人如果回来了，就会找不到自己。
于是，攒足工作经历后，惠英红便离开此地，到香港美丽华歌舞厅跳中国舞。惠英红极高的领悟力加上倍于常人的努力，使她很快就在歌舞厅站稳了脚跟，还被派去国外参加歌舞比赛。
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歌舞厅也成为她踏入演艺事业的契机。当时，香港的功夫片盛极一时，《射雕英雄传》的导演张彻正想找一名能拍打戏的女演员，在舞厅里，他一眼就相中了惠英红。
于是，17岁的惠英红接到演艺生涯的第一个角色——穆念慈，电视剧播出后，穆念慈这个角色深入人心，观众一下子就记住了她。
第一次试水便大获成功后，邵氏电影想签下她。但却遭到了家里的反对，因为演员一个月工资才500，而舞厅跳舞能挣1500，而且父亲身患癌症，正是非常需要钱的时候。
正在惠英红犹豫不决时，重症中的父亲却坚定地支持她道：“你想去就去做吧，爸爸支持你！”于是她遵从自己内心步入演艺圈，跟着师傅刘家良学功夫，不久便练就了一身好武功，武打戏导演也不断来找她。
当时女演员大都不愿意拍打戏，可是惠英红却总是第一个上，因为他明白每个机会都来之不易，自己目前没有挑三拣四的资格。
在拍一场从四楼跳下来的戏时，惠英红没落在垫子上，两块膝盖骨直接摔断。但是拍摄时间紧急，惠英红擦了点止疼药就继续被抬回拍摄现场由于无法站立，武术指导就抱着她，让她用上半身打，惠英红硬是咬着牙忍受着钻心的痛完成了拍摄。
自拍摄武打戏来，惠英红身上大大小的伤不计其数：拍《烂头何》时她被打到鼻子不能呼吸，拍《六指琴魔》时双腿骨折......拍《Mrs. K》导致旧伤复发，造成左边膝盖永久残废。
可每一次惠英红依旧选择咬牙坚持，因为他明白自己背后空无一人，他只能靠自己。凭借持续的努力和拼搏，惠英红终于在男性主导的演绎圈中脱颖而出。年仅22岁的她，便因为电影《长辈》中的出色表演，荣获了第一届香港电影金像奖最佳女主角。
他好不容易争取到非武打片的演出机会，却被邵氏老板叫回去，因为这有损打女的人设。不过，惠英依旧没有气馁。
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27岁时，她花了10万元去法国巴黎拍了一套尺度大胆的写真集，以证明自己转型的决心。可是观众不仅不买账，还对她说三道四，连男友也离她而去。
很快，文艺片成为香港电影市场的新宠，武打戏被时代彻底抛弃。整整五年，惠英没有接到一部戏，对惠英红来说，那段时间简直就是人间地狱。
她接受不了这种得而复失的落差，经常彻夜失眠，最终，在一天夜里，她独自吞下了40多颗安眠药，还好被家人发现抢救，才幸免于死。
重获新生后的惠英红终于彻底看开了，和自己打成了和解。因为他知道，并不是自己抛弃了电影，而是时代将他淘汰了，自己需要重新出发，适应这个崭新的时代。
于是她主动打电话给每一个认识的人，问他们需不需要自己，有什么角色吗？主配角都无所谓。再复出时，惠英红已经40岁，只要要演出机会，哪怕是再小再不重要的配角，惠英红也要花12分精力去演绎好。
时光不负有心人，终于，惠英红走出人生的底鼓，再次迎来了人生的高光时刻。
2009年，电影《心魔》上映，惠英红将一位有超强控制欲，同时又深爱孩子的单亲妈妈演绎得淋漓极致，一举斩获第46届金马奖最佳女配角，次年又凭借该角色将第29届香港电影金像奖最佳女主角收入囊中。
50岁的惠英红站在领奖台上，泪如雨下，泣不成声，他终于完成了对自己的转型，她终于向那些曾经数落过她的人证明了自己。
当别人采访她：“50岁才又获得金像奖最佳女主角，会觉得一切来得太晚了吗？”
惠英红说：“没有苦，你不会知道甜是什么味道。如果没有小时候的苦，我不会争取到我当时的位置，是苦难让我看到了更多真实的东西。当我再次掉下来时，我格外珍惜拥有的机会，像我这种50岁还能跑出来的，很少，要感恩。”
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保持旺盛的精力去面对生活和工作，是惠英红一生的状态。
接下来几年，惠英红先后凭借电影《僵尸》《那夜凌晨，我坐上了旺角开往大埔的红van》《翠丝》，三度斩获金像奖最佳女配角奖。2017年，更是凭借电影《血观音》和《幸运是我》分别斩获金马奖和金像奖影后。
即使在休息，她也总是拿着剧本反复揣摩怎么才能演好。她说：“我没有安全感，工作和挣钱才能给我安全感。以前为了吃饭，什么都拍，至少现在我可以不用看别人的脸色，挑自己喜欢的角色。”
正是这种抓住每次机会，以无限的努力和真诚投入，不断地打磨自己，才铸就了非科班出身的惠英红精湛的演技。
比如《血观音》中她饰演的棠夫人，一个眼神便将城府极深的权谋家的失女之痛演绎得淋漓尽致。
只要一开机，惠英红就能秒入戏，从肉体到灵魂都变成所演绎的角色，面对大家的称赞，她谦虚的说道：“我不是什么方法派，我是现实派，你不要去演，你要把内心去变，内心变了，外形自然就会变。”
这不就是梅丽尔·斯特里普说的演技的最高境界，就是变脸么？
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成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
惠英红的人生历经大起大落，直到50岁知天命的年级，再次完成华丽的逆袭，不是偶然，是必然！
如今，62岁的她风采依旧，她将自己沉淀的经验毫无保留地告诉年轻演员，一方面是因为他自己曾经就受过很多人的帮助，他们的帮助成就了今天的自己。另一方，帮助年轻演员少走弯路，奉上更优质的做作品，这也体现了他对演绎行业的热爱和期许。
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