气郁质是由于长期的情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态,这种体质状态多见于中青年,并以女性居多。虽然气郁质比较常见,往往会表现出闷闷不乐、两肋胀痛、头晕胀痛等现象。

并且气郁质的患者因为气机阻滞、血脉不畅等原因,容易产生毒素淤积、难以排出的情况,从而使患者出现色斑、痘痘、黑眼圈等皮肤问题。

在这里我推荐两个穴位,帮助疏肝理气。

合谷穴,也就是我们常说的虎口,属手阳明大肠经。原穴。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

气血不足内分泌失调脸上长痘痘(气郁质伤心伤神)(1)

合谷穴(网络图片,侵权联系删除)

指切合谷穴5分钟,有条件可以艾灸合谷穴,对疏肝理气有一定的作用。

太冲穴,属足厥阴肝经。位于足背,第1、第2跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中,或触及动脉波动处。有足背静脉网,第一跖背动脉。

气血不足内分泌失调脸上长痘痘(气郁质伤心伤神)(2)

太冲穴(网络图片,侵权联系删除)

合谷穴和太冲穴,这两个穴位,一个是阳明大肠经,一个是足厥阴肝经。一个在手,一个在足。一阴一阳,一脏一腑,一气一血。对调节身体气血起到保驾护航的作用,让气血条达而顺畅。

除此之外,气郁质的患者如果出现皮肤问题,还可以从外部护肤上进行体质调理,日常生活中多注重皮肤补水,或者吃一些滋阴润肤的食品,比如雪梨、麦冬、银耳、燕窝等。

我是上海市第七人民院金珠,关注我,了解更多中医小知识。

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