气郁质是由于长期的情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态，这种体质状态多见于中青年，并以女性居多。虽然气郁质比较常见，往往会表现出闷闷不乐、两肋胀痛、头晕胀痛等现象。
并且气郁质的患者因为气机阻滞、血脉不畅等原因，容易产生毒素淤积、难以排出的情况，从而使患者出现色斑、痘痘、黑眼圈等皮肤问题。
在这里我推荐两个穴位，帮助疏肝理气。
合谷穴，也就是我们常说的虎口，属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
合谷穴（网络图片，侵权联系删除）
指切合谷穴5分钟，有条件可以艾灸合谷穴，对疏肝理气有一定的作用。
太冲穴，属足厥阴肝经。位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。有足背静脉网，第一跖背动脉。
太冲穴（网络图片，侵权联系删除）
合谷穴和太冲穴，这两个穴位，一个是阳明大肠经，一个是足厥阴肝经。一个在手，一个在足。一阴一阳，一脏一腑，一气一血。对调节身体气血起到保驾护航的作用，让气血条达而顺畅。
除此之外，气郁质的患者如果出现皮肤问题，还可以从外部护肤上进行体质调理，日常生活中多注重皮肤补水，或者吃一些滋阴润肤的食品，比如雪梨、麦冬、银耳、燕窝等。
我是上海市第七人民院金珠，关注我，了解更多中医小知识。
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