一.生气，会变丑不好的情绪，包括生气、愤怒、焦虑等，会让人变丑，我来为大家讲解一下关于为了自己的健康一定要少生气?跟着小编一起来看一看吧!
为了自己的健康一定要少生气
一.生气，会变丑
不好的情绪，包括生气、愤怒、焦虑等，会让人变丑。
我们都说，相由心生。
有时候，一个人的情绪，能够决定一个人的相貌。
就像那些经常生气的人，大多皮肤比较差，面相也看起来比较凶；而那些乐观开朗的人，不仅脸色红润有光泽，看起来也比同龄人年轻好多。
如果，某时间你觉得自己变丑、变老了，不要先急着买各种护肤品。
不妨反思一下，是不是最近心情不好，经常生气。
因为，生气也会让人变丑，让人颜值下降。
而不生气对你来说，有可能就是最好的保养品。
二.生气，伤身体
生气是健康的头号杀手，而生闷气的人就好像在慢性自杀。
你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，在瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。
人在生气的时候，生理上会有一系列的变化，比如：心跳加速，呼吸急促，胆汁增多，甚至有人还会全身发抖，怒发冲冠，目眦尽裂……
世界卫生组织也曾统计过，有90%以上的疾病，都和情绪有关。
生气对身体的伤害真得非常大，而“气大伤身”“百病生于气”也并不是说说而已。
所以，别让自己轻易生气、轻易发脾气。
千万别等到被气出一身病，才明白：生气，惩罚的永远是自己。
三.生气，不划算
生气的代价，除了上面列的，还有一点，那就是费钱。我们辛苦打拼、努力赚钱是为了寻求更美好的生活，而不是把钱花在为生气买单上。
这里的代价，包括两个方面：
第一个方面是气大伤身，有时候需要花钱治疗；第二个方面是气大伤人，需要赔偿相关费用。
我们要明白，生气虽然是一种常见的情绪，但生气的成本却很高，甚至有可能高到我们承受不起。
总而言之：
生气，会亏钱；而不生气，就是在赚钱。
善待自己，从少生气开始。
“生活的刁难，并不是要你变得气急败坏，而是要你变得更加从容。”
生气，就是拿别人的错误来惩罚自己。
而善待自己的最好方式，就是从少生气开始。
不要让愤怒遮挡了你眺望世界的目光，不要让生气的念头阻挡了你热爱生活的脚步。别愤怒，生活就会温柔；不生气，日子便会闪光。
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