书名：《人间值得》
作者：中村恒子、 奥田弘美
简介：讲述了一种简单却充满智慧的生活方式。无论你做什么，只要你自己喜欢就可以，如果以“别人做什么，我也必须那样做“一定会变得辛苦。如果时间充裕，不必考虑太多；心生烦乱，用坦然的心态去面对，埋头去做；过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌"的状态反而更好；不管是金钱，还是生活方式，对自己来说适合便好；强求改变别人，不如把心力放在自己如何才能快乐生活。当你想要遵从内心而活，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。
书摘：
——人生不必太用力，坦率接受每一天。
——对待工作，如果工作一直让你做出巨大牺牲，那一定要果断离开。
——不强求改变别人，不如把心思放在“自己如何才能快乐生活”上。
——没有健康，一切等于零。
——在工作和生活之间找到平衡，与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
——人生的结果，不会马上显现，但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。
——人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住。
——不要期待过多，对生活的小事心存感激。
——总想着得失，就会觉得勉强自己，不如率性而为，跟随心的决定。
——别总是担心未来，对关心眼前的事。
感悟：
书中的一个观点使我印象深刻，关于人际关系，处理人际关系的秘密就在于距离感。“人生的本质就是活着，不要对别人心存太多期待。”对于人际关系要有非常清晰的边界感，没有人能100%为你提供帮助，也不会有人时刻关注你的死活，因为人基本上是一个人在生活。边界感很重要，如果拿捏得恰到好处，就会和其他人处得非常舒服。有很多时候我们总会想着能有人帮我们分担痛苦和悲伤，可是大部分时间里，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里不过是过眼云烟。而我们自己终究要去面对，去消化那些情绪，找回平衡点。
人生，功成名就也好，普普通通也罢，只要在自己所在的生活环境中释放力量就可以了，愿我们都好好活着，好好生活。
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