今年4月份，教育部公布了最新版的义务教育课程方案和课程标准，也就是现在我们广泛热议的“新课标”。
新课标将于2022年秋季学期开始执行，课标的调整涉及到了在未来10年内，在适龄的正常情况下要参加中考的学生。
新课标中，国家依然在回归传统文化的这条主线下，推行“大语文”时代：语文占比20%以上，数学占比13%以上。
而原本是“语数英”三大主科之一的英语，在新课标里课程占比有很明显的下降，仅占6%-8%的比例。
但这并不意味着将来会取消英语考试：从新课标中对于中考和高考的要求来看，学生依然需要具备英语的听力、口语与基础知识的综合能力的学习，从考试的难度来说并没有降低。
考试的难度没有降低，反而还增加了阅读量和知识量，那如何提高孩子的考试能力，或者说“如何提高孩子的学习能力”？
孩子主动学习，要形成“自动化模式”孩子在学习中的任何一个动作，都有对应的学习能力，比如：
抄写和阅读：手眼协调能力和眼球控制、视觉区辨和视觉宽广度等；
记忆和背诵：听觉专注力和转化能力、瞬时记忆和长时记忆能力等；
端坐和听讲：身体稳定性和触觉区辨、前庭调节和过滤、听觉和视觉专注力等…
如果想要孩子学习起来不费力气，那就得让他在日常生活中，多多锻炼和提升基础的学习能力。
比如借助舒尔特方格、找不同或其他游戏，帮助锻炼专注力。
但是，单一的注意力训练游戏，并不能让孩子把练习到的能力“迁移”到学习中去。
所以这就要阶段性的、系统性的、科学性的感统和注意力训练，让孩子把在游戏中训练到的能力，形成属于自己的“自动化模式”。
就像我们熟悉了开车之后，不用大脑特意提醒，也可以知道拐弯时要打转向灯，红灯时要踩刹车。
系统的学习能力训练，让孩子在阶段性的重复动作中，把基础能力建构起来，形成属于自己的自动化模式，学习就没有压力了。
别只提高注意力，还要关注“学习情绪”什么是注意力？简单说，注意力是人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。
首先，注意力有“集中性”，集中性指的是，当心理活动或意识指向某个对象时，它们便会在这个对象上集中起来。
比如你盯住下面这张图保持三分钟不动且尽量少眨眼睛，这就可以锻炼注意力的集中性。
其次，注意力具备“稳定性”，稳定性是指对选择的对象注意力能稳定地保持多长时间的心理品质特性。
第三，注意力具备“范围”，指的是在同一时间内能清楚地把握对象的数量。
大家观看下图一秒钟后，迅速把你看到的数字复述出来。这个小游戏就可以锻炼视觉的广度（也就是范围）。
视觉广度好的孩子，阅读和抄写的速度都会更快更好，日常还可以借助舒尔特方格锻炼注意力的范围性。
最后，注意力还具有“转移性”和“分配性”，这些特性共同作用，孩子在学习时才能更专注。
当然还有很多锻炼视觉广度、视觉范围和视觉集中性等能力的游戏，我就不再重复了，大家可以识别下方二维码查看回放。
除了注意力，孩子的学习还与“学习情绪”有关系：
学习情绪是指与孩子学习活动相关的各种情绪体验，包括在课堂上的学习活动、考试期间以及在家完成作业过程中的情绪体验。
孩子的学习情绪，与成就动机、归因、自我效能感有着密切的联系。
如果孩子一谈到学习就产生烦躁、焦虑等消极情绪，那他肯定会陷入“学不会——厌烦学习——学习能力削弱——学不会”的怪圈。
说白了就是，孩子越学得会他越喜欢学，越学不会他的厌烦情绪越严重。
那怎样让孩子“越学越喜欢学”呢？其实这就回归到了我们上面说的“自动化模式”。
所以家长和老师一定要重视孩子基础学习能力的练习，只有把基础打好了，他未来的学习才能更顺利。
此外，还应该给孩子营造良好的学习环境，来帮助孩子形成积极向上的学习情绪。
首先家长自身必须保持情绪稳定，对待孩子的教育必须“和善且坚定”，才能让孩子也感受到父母对自己的支持。
其次要保持孩子房间和书桌的干净整洁，避免给孩子过多的视觉干扰。
最后还要注意保持房间的安静，因为很多听觉敏感、抗干扰能力弱的孩子，他的注意力很容易被环境中的声音打扰，也就经常分心走神了。
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