春天了天气十分干燥，最近嗓子很不舒服，嘴唇还起了泡，肝火旺，这种时候吃点梨还有红枣最好了。 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思就是春天要少吃着酸多吃些甜，春季脾胃虚弱，而红枣正是养脾佳品，梨又有清热镇静，润肠通便的作用，将梨与红枣搭配，正是一道降火润燥的美味。
By 小傅马爷
用料
- 雪梨（中等个头） 1个
- 红枣 8个
- 黄冰糖 20g
- 纯净水 600ml
- 枸杞 少许
做法步骤
1、雪梨洗净切小块备用。
2、红枣洗净，不喜欢整个的可以去核切块。
3、红枣和雪梨放入砂锅，加入纯净水，中火盖盖烧开，然后加入黄冰糖，转小火焖煮10分钟。
4、加入洗净的枸杞，煮1分钟即可。
5、成品图。
6、非常好喝。
小贴士
我本身不爱吃太甜的，所以配方中给的量做出来不是很甜，红枣又带有甜味，所以也不需要加太多糖。 喜欢脆一点口感的适当缩短时间。 美味的食物里总是藏着爱 感谢看到最后的你们。
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,
