那些所有想让你离开的话,层层叠叠的伪装的,都是一颗不舍的心。

——青玖情感

分手的真伪

假性分手如何挽回你(心理学遇到假性分手)(1)

你有没有对你的伴侣说过谎?

我们都知道,面对爱情,要做到坦诚。但在实际的交往中,却少有人能够做到百分之百的坦诚。至少在分手这件事上,我们总会在情绪之下,说一些口是心非的话。

那些冲动之下的分手,言辞再激烈,也不过是一时的情绪上头。而那些平静说出的分开,看起来毫无杀伤力,却往往是最坚定地离开。

分手这件事,确实是存在真伪的。不论男女在割裂一段关系这件事上,都是很难做到绝对的理性的。毕竟人是有感情的动物。在情绪控制之下,理性的比例被一再地压制。于是有的话,就那么冒出来了。

所以,很多人在面对伴侣提出的分手时,总会忍不住去追问一句,“你真的想好了吗”?这样的举动一是源自于内心的不舍,二来也是因为在分手这种情绪波动很大的事情上,太过容易意气用事。

然而可惜的是,并不是这样问了,就能够问到真实的答案。情绪稳定与理性回归,总是需要时间的。

这原来是假性分手

假性分手如何挽回你(心理学遇到假性分手)(2)

相信不少朋友都听说过,假性分手这个词。

什么是假性分手呢?所谓的假性分手是指,情侣在误会、吵架或者非主观因素的情况,导致一方情绪控制失控提了分手。实际上可以定义为因双方情绪失控导致的临时分手。

想要区分真性分手和假性分手,最简单的方法就是看分手的目的。真性分手的目的是断绝,是希望彻底的脱离这段关系。而假性分手其实是在表达诉求,其目的是想要表达需求感,或者是想通过对方的妥协来满足自己的需求与关注。

因而真性分手,提出的一方总会表现得特别冷静、淡然,但态度却会异常的坚决。他们面对曾经的伴侣会表现得越来越疏离。对于感情中的问题,他们不再关注。因为此刻问题归因于谁,如何解决,都已经不重要了。他们要的只是离开。

而假性分手则会经常出现“打脸行为”。提出分手的一方,会忍不住暴露沟通欲。他们甚至会言辞激烈的与自己的伴侣发生争吵,或者为曾经的一件小事据理力争。一边说着要分手,一边又忍不住不联系。他们所需要的是认可、服软、接受、以及道歉。

如何挽回假性分手

假性分手如何挽回你(心理学遇到假性分手)(3)

当你遭遇假性分手,是否就可以因为对方不是真心地想离开,就选择彻底躺平了呢?如果你真的是这样想的。那么恐怕假性分手也会很快转化为真性分手。

一对情侣会遭遇假性分手,起码说明了一件事,那就是他们之间已经出现了很严重的问题。

此刻如果能够很好的解决这个问题,爱情的甜蜜度和稳定度都会上一个台阶。但如果没有妥善解决,那么分手就是在所难免的事。

想要挽回假性分手,一定要保持积极的联系。如果你选择跟自己假性分手的伴侣断联,那么非但你等不到对方先低头,还会让对方积累够了失望,直接选择离开。假性分手是绝对不能断联的。不仅如此,此刻你还要展现出远远高于对方的沟通积极性。通过积极地沟通,你可以展现出自己对这段感情的热情。这样的态度,是可以打动对方的。

想要挽回假性分手,一定要学会合理化自己的行为。对于提出分手的一方来说,显然是我们某些方面的行为,让对方感觉无法接受了。那么对于自己的这些行为,我们就一定要给出解释,也就是合理化我们的行为。合理化不是找借口,而是从我们的角度,告诉对方做事的逻辑,同时向对方展示出我们此刻积极反思的态度。

想要挽回假性分手,一定要调整两人相处的模式。前面我们就提到了,即使是假性分手,也说明了问题的存在。那么在对方与你沟通的氛围变得缓和之后,就要开始尝试着复盘这段感情。你需要引导对方说出他们的诉求,并一起讨论彼此可以接受的解决方法。注意,讨论之后,一定要把达成的共同认知确认下来。确认的方式,可以是书面的,也可以共同描述一遍这些新的原则。

假性分手如何挽回你(心理学遇到假性分手)(4)

假性分手就如同一场爱情的感冒,给我们一个机会,审视自己,了解对方。只要及早治疗,爱情就可以健康成长。

缺爱的人该怎么维护亲密关系?

怎么和回避型人格的伴侣谈恋爱?

挽回一个人,先要读懂他的心理

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