乐观主义是指一种价值定义。乐观主义者,可以忍受失败,可以忍受别人的讥笑,他们心中只装着那个最终的目标,并且坚信胜利一定属于自己。

我的父亲活了92岁,他最大的优点就是乐观。他虽然没有好高的文化,但他的心态一直是我最佩服的。父母养育了我们四个孩子,生活压力很大,在这种情况下,我们都过得很好。

健全乐观的心态感悟(谈谈乐观的心态)(1)

我母亲是一个比较强势的人,喜欢唠叨,我父亲总是默默地听着,好坏不发言,这样家庭矛盾就很少。偶尔要拌几句嘴,甚至大发雷霆,都被我父亲的忍让变得风平浪静。

对目标的坚持:越是乐观者,越期待日常生活中单个目标的实现,就越能够对自己树立的目标保持较强的执着度和忠诚度;获得更多的资源:乐观者在遇到挫折时,会用一种更积极的心态来评价和分析压力情境,通过寻求社会支持系统、自我接纳、自我改进。

健全乐观的心态感悟(谈谈乐观的心态)(2)

保持积极乐观的心态对人体健康有着关键性作用,善待压力,把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,保持平衡心理、平静心态、平稳情绪,做到知足常乐,助人为乐,自得其乐,以保证健康、良好的心境。我喜欢我父亲的性格,他的乐观开朗的性格使他比我的母亲多活了十年。

健全乐观的心态感悟(谈谈乐观的心态)(3)

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