中医认为“百病始于寒” 对于女性而言,说的就是“寒”。女性如何判断自己是寒，东方易经生小编总结了一些宫寒的症状给你来判断，同时伴随着一些危害大家要注意了！
1、身材肥胖
很多肥胖女性总是通过节食来减肥，往往是把自己折磨的营养不良还无法有效的减肥。吃减肥药也只是能控制一时，停药就反弹。其实肥胖的真正原因是宫寒。因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷，身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、黄褐斑黑眼圈
宫寒是女性美丽的大敌，很多女性因为有黃褐斑，黑眼圈苦恼不已，不知道原因总是喜欢用一些祛斑和去黑眼圈的产品，但往往是治标不治本，过一段时间就复发。其实这都是宫寒在作怪。因为宫寒容易导致气血凝结，表现在脸部就是黃褐斑、黑眼圈。要彻底消除这些脸部问题，还是要暖宫，效果不言而喻。
3、腰酸气血差
很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软、皮肤颜色枯燥，总是感叹青春短暂，红颜易老。其实这祸根就是宫寒。
4、手脚冰凉
一些女性经常会感觉全身发冷，脚冰凉。特别在入秋之后，尤其是身材娇小，压力过大的白领女性，哪怕是不停的喝热水，穿再多的衣服也不顶事。这就是宫寒的典型症状。是身体阳气虚衰，气血运行不畅所致。
5、月经紊乱
经前小腹有坠胀感，白带清稀量多。腰酸或痛、两乳胀痛等，少数有反胃、作呕反应；月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，小腹发凉，热敷后疼痛可缓解。
6、不孕不育
中医认为寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖, 体内气血运行通畅，种下的种子就易发育成胎儿。如果子宫受寒，气血遇寒就会凝结，不但身体体貌不能保持，繁衍后代更是无从谈起。暖宫才是解决不孕不育的根本之道。
7、容易流产
宫寒盯上后，孩子“不保 ”。宫寒对子宫造成严重的伤害，最糟糕的是导致子宫温度偏低，不适合胎儿生长，非常容易流产。
宫寒怎么造成的？
与体质有关
临床上造成“宫寒”的原因很多。一方面它与体质有关。例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。
很多女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。也有很多寒性体质由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些都会让身体呈现偏寒的体质。
与生活习惯有关
另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
