王宗岳《太极拳论》开头便说:“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也”,我来为大家讲解一下关于太极拳的 太极 什么含义?跟着小编一起来看一看吧!

太极拳的 太极 什么含义

太极拳的 太极 什么含义

王宗岳《太极拳论》开头便说:“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。”

古初无物,宇宙无前后左右上下之分,无中心无边界,此“混沌”状态即为“无极”。

太者,大也。极者,栋也,栋在屋之正中至高处。太极,即最极端、最高处。庄子曰:“大道,在太极之上而不为高”,可见,太极最初的意思便是最高处。无所不包,无所不容,总括万物运行之规律,即“太极”也。

从混沌的无极中荫出阴阳,但阴阳不分,是为“一”,即所谓“道生一”,此“一”即太极。太极是从无极中产生的,由此再分,即生阴阳,所以说“太极者,无极而生”,“阴阳之母也”。

《道德经》说“道生一,一生二,二生三,三生万物”。意为道之无极,生一(即后世所谓“太极”),太极运行(“动之则分”),分为阴阳,是为两仪。阴阳以不同方式组合,就开始生成简单的事物,即所谓“二生三”,易经中用三爻组成“八卦”来描述。此后阴阳组合方式愈加复杂,由此产生万物。

阴阳动,则分;阴阳静,则合。太极隐于一动一静的运动之中,所以又说太极是“动静之机”。

总的来说,太极拳的“太极”,指的是太极拳是最高级的拳法,有阴有阳,有刚有柔,阴阳一体,刚柔莫测,其运动不止,阴阳互变,刚柔相换,变法多端,合于大道。

稍微具体一点,太极拳,首先要“合”,便自己和对方成为阴阳一体之态(这一点绝大多数练习者做不到)。合的方法便是“粘”,即太极拳“粘劲”,粘的效果是“搭手如落橧”,即要粘得住,又要放得开。“粘劲”的基础是“掤劲”,“掤劲”是太极拳最基础的劲,每时每刻都要保持,所谓“掤劲不丢”。

能“合”,才能成为“太极”状态,才能进一步施展太极拳的“引化拿放”。“引”,是引导对方前进,就是“牵动四两拨千斤”的“牵”,能“牵”才能“拨”。此时对方是刚,是阳,我是柔,是阴,牵动对方,将他的力引向空处,这是阴阳互变,刚柔相换的关键。对方的力打在空处,“刚”到了尽头,转而为“柔”,完成阴阳互变,这是“化”。引化之后,对方处于柔态,我继续运动,以小力便可使对方处于“背”势,“背”势时,身体感觉别扭,转动不便,我处于刚态阳态,对方处于柔态阴态,这就是“拿”。太极拳的“拿”与擒拿的“拿”相同之处是都使对方难以动弹,不同之处是擒拿是拿关节,太极拳是拿“势”; 擒拿用力拿,太极拳用“劲”拿。擒拿是让对方疼痛不能动弹,太极拳是让对方别扭不敢动,一动就摔倒。“拿”之后,趁对方暂时转动不便或用力挣脱时,发力或借力将对方打倒或发出,称为“放”。至此,完成太极拳阴阳变化的一个“圆”。说起来很复杂,用起来其实就是一瞬间的事。

太极拳博大精深,这里只能做一个简单的介绍。还要说明:理论再好,关键在练。功夫上身,是很难的。