苏麻油又称苏子油、紫苏油、紫苏籽油,,我来为大家讲解一下关于苏麻油的功效与作用?跟着小编一起来看一看吧!
![苏麻油的功效与作用(苏麻油又称什么)](http://img.studyofnet.com/upimg/533996768.jpg)
苏麻油的功效与作用
苏麻油又称苏子油、紫苏油、紫苏籽油,
对人体的好处主要有:预防高血压和高血脂,
苏麻油是目前世界上所知α-亚麻酸含量最高的食物,α-亚麻酸的含量可以达到65%以上,α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白的功效。
能防止胆固醇在身体里堆积,能促进血液循环,防止血压血脂升高。
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苏麻油的功效与作用
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对人体的好处主要有:预防高血压和高血脂,
苏麻油是目前世界上所知α-亚麻酸含量最高的食物,α-亚麻酸的含量可以达到65%以上,α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白的功效。
能防止胆固醇在身体里堆积,能促进血液循环,防止血压血脂升高。