八大菜系中有一道十分有意思的菜,有人叫它宫保鸡丁,也有人叫它宫爆鸡丁,更有意思的是有人说它川菜,有人说它是鲁菜,甚至还有人说它是黔菜。小编查了一下,找出了一个比较靠谱的说发,简单地说就是一个原籍贵州的官人先后去了四川和山东任职“宫保”,一种官衔,然后发明了这道菜,他为人正直,被人尊敬,这道菜也被人们记录下来用来纪念他。

那么到底是宫保鸡丁还是宫爆鸡丁呢?在看来,这只是个在做法上面的误传,将鸡丁爆炒,那应该就是宫“爆”鸡丁吧,在以前那个信息传输困难的时代,误传也难以避免,也造成了这么一个有意思的典故。

宫保鸡丁这道菜到底是哪里的(什么是宫保鸡丁)(1)

那么我们就来看看这个宫保鸡丁到底怎么做吧~

配料:鸡胸肉2块,黄瓜1根,花生米若干,干辣椒,郫县豆瓣,盐,料酒,胡椒粉,味精,酱油,白糖,醋,淀粉

做法:

1、鸡胸肉洗净,切成大小一致的小丁,放入碗中加入少许料酒,胡椒粉,盐和适量淀粉腌制15分钟后,沥干水分。

宫保鸡丁这道菜到底是哪里的(什么是宫保鸡丁)(2)

2、黄瓜洗净,切成比鸡丁小一点的小丁,干辣椒切段,备用。

3、接下来调酱汁,取一个小碗,在碗中加入花生油,酱油,香醋,盐,郫县豆瓣和白砂糖,搅拌均匀备用。

4、热锅不要放油不要放水,倒进花生米翻炒1分钟后关火,继续翻炒至花生米稍微有点焦黄还有点香味的样子。关火用余温不容易把花生米炒糊了。

宫保鸡丁这道菜到底是哪里的(什么是宫保鸡丁)(3)

5、热锅烧油,油要多一点,最好能没过鸡丁的高度,油温热至8成左右,放入鸡丁迅速翻滚几下,这时候油会安静下来,看到鸡丁表面收紧以后用筛子捞起,继续热油至9成,复炸鸡丁至表面稍微有点焦黄后捞出控油,这样鸡丁能迅速收汁,香味十足。

宫保鸡丁这道菜到底是哪里的(什么是宫保鸡丁)(4)

6、炸好鸡丁后,锅中留少许的油,热锅后加入干辣椒,姜丝和蒜末炒香,再倒入鸡丁和之前调好的酱汁,翻炒收汁,快装盘的时候倒入花生米和黄瓜丁,炒至黄瓜丁断生即可。

7、最后装盘,撒上葱花。

宫保鸡丁这道菜到底是哪里的(什么是宫保鸡丁)(5)

小技巧:

1、用少量淀粉腌制鸡丁是为了使淀粉薄薄挂一层再鸡丁表面,炸了之后口感酥脆酥脆的,比较好吃,但不要用多了,用多了就变成炸鸡了。

2、鸡丁要炸两次是因为第一次只是快速将表面收紧,将腌制的味道锁住,第二次炸就是要炸至表面金黄,炸至7成熟。而且第一次下锅以后,油温迅速下降了,不能保持高温,快速将鸡丁炸熟,保持鸡肉的嫩度。

3、最后才放入花生米是防止花生米吸收酱汁炒软了,不脆。

4、放入黄瓜断生的时候,只要稍微翻炒一下断生即可,要保留黄瓜原本的清脆爽口的口感,这样能和香味十足的鸡丁成比较,口感绝佳!

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