结石病已经是一种常见疾病了，近年来，随着结石疾病的高发，结石方面的知识也就显得越来越重要但是很多人仅仅知道肚子里面长出了石头这个事实，对其他的了解并不是很多，所有的事情都并不是偶然，结石也一样，那么导致结石的常见原因究竟有哪些呢？ ，我来为大家讲解一下关于结石病的诱因?跟着小编一起来看一看吧!
结石病的诱因
结石病已经是一种常见疾病了，近年来，随着结石疾病的高发，结石方面的知识也就显得越来越重要。但是很多人仅仅知道肚子里面长出了石头这个事实，对其他的了解并不是很多，所有的事情都并不是偶然，结石也一样，那么导致结石的常见原因究竟有哪些呢？
1.食用过多高脂类食物
食用过多动物的肉类，尤其是脂肪过多的肉类，在体内自然也会形成脂肪，而脂肪会减少肠道中可结合的钙，可引起肠道对草酸盐的吸收增多，如果不能将其及时排出，再加上出汗多、喝水少，尿量少，很可能会形成肾结石。所以，为了预防得结石病，平时一定要多喝点水，尤其是吃多了大鱼大肉，多喝水可以稀释尿液成分，减少了得结石的危险。
2.喜爱啤酒和海鲜
夏季很多人喜欢啤酒和海鲜搭配，但是这种吃法很容易产生结石，因为海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒则富含维生素B1等，维生素B1是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂，两者混合一起食用便会使人体血液中尿酸的含量增加，失去平衡，导致尿酸不能及时排出体外，以钠盐形式沉积起来，从而形成胆结石。
3.水质原因
结石病和水质有很大关系，据调查显示，南方地区比北方地区的结石患者相对要多，其中很大的一个原因在于男南方的水质比北方含有更多的矿物质元素，钙、钠、镁等形成的盐类结晶很容易产生结石。还有一些人经常喝一些不干净的水，也会造成结石的形成。所以，饮水要注意水质的健康与否，防止结石病的发生。
4.爱吃甜食
现在许多人都偏爱甜食，摄糖量相比过去多了许多，甜食过多会促进胰岛素分泌，加速胆固醇沉积。尤其是乳糖，研究发现，不论是正常人还是结石患者服用一定量的乳糖后，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。生活中的糖类食物太多，所以千万要注意控制食用量。
5.嘌呤代谢失常
生活中食用过多含有嘌呤的食物，经过新陈代谢后的最终产物是尿酸，尿酸与一些矿物质元素结合易形成结石。但是很少有人知道哪些食物中含有嘌呤，比如动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
深圳建国泌尿外科医院的专家建议大家在日常生活中要注意饮食健康，避免病从口入，一旦结石病发生及时到医院治疗，现在结石治疗技术娴熟，可放心治疗。
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