维生素C的美容功效之一是帮助皮肤饱满，因为能够帮助合成胶原蛋白。
另外，还能增强皮肤对于自然环境中的自由基的防御体系，减少黑色素沉淀。
但每100g柠檬只含有22m维生素，含量很少，泡在水里溶解出来的维生素C就更少了，只喝柠檬水难以起到美白作用。
要美白，最好的途径还是加强防晒。
#我在头条搞创作##人人能科普，处处有新知#
,维生素C的美容功效之一是帮助皮肤饱满，因为能够帮助合成胶原蛋白。
另外，还能增强皮肤对于自然环境中的自由基的防御体系，减少黑色素沉淀。
但每100g柠檬只含有22m维生素，含量很少，泡在水里溶解出来的维生素C就更少了，只喝柠檬水难以起到美白作用。
要美白，最好的途径还是加强防晒。
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