大家好，我是西安普华金口才陈老师。
很多朋友都有一个困惑，那就是“到底如何训练才能提升自己的口才？”
在回答这个问题之前，我想先问问大家：你想象中的口才到底是什么样的？
是站在台上朗诵一片文章？
是当众念一篇稿子？
是给大家讲一个笑话？
是像打了鸡血似的拼命呐喊？
我想以上诸如此类，都不是你想要的。那到底什么才是口才？
简而言之，就是通过语言表达体现出自己的能力。这个能力基本包括了陈述问题的能力（也就是能讲清晰是什么事），分析问题的能力，逻辑思维能力，总结问题的能力，条理表达的能力等。这些能力既包括了思维能力，又包括了表达能力。因此，口才其实是思维和表达能力内外结合的结果，是个人能力的彰显。
故此，我们就明白了，要提升自己的口才，就必须提升这些方面的能力。
朗诵为什么对提升自己的表达能力是非常有限的呢？
朗诵，是情感和声音的结合。对于朗诵者本人而言，朗诵过程中，他/她只关注的是自己的声音，情绪和内容，关注度只在自己，很少关注到听众。因此，当没有了朗诵内容，面对听众讲话时，完全不知所措。
单纯念稿子是否能提升口才？
基本很有限，和朗诵类似，如果没有节奏，不会用气息，反而会越念越累，越没有信心。
练习绕口令能不能提升口才？
绕口令是练习表达清晰度的。
对着镜子练习能否提升口才？
很多时候，镜子给你的是假象。因为里面的表情都是你给出的表情，不是真实听众的感受。有时候你对着镜子觉得自己讲的还好，结果换了真实听众反而容易造成落差。因为你想讲的方式不一定是听众想听的方式。但是对镜练习是训练节奏的好方法。
在公交车上/广场上是否可以提升口才呢？
这个大家要有个概念，锻炼和训练是两回事情。我想问你在公交车上给大家讲什么呢？讲一个笑话，一个故事？大家的反应是什么呢？很多人对你是“另眼相看”，你的心里感受呢？结果是养成一种习惯“我只讲我的”“我对木头讲”，那这样的表达有何意义？大家还记得前面我们说的口才需要的能力吗？不可舍本逐末，如果这种锻炼方式有效的话，那么地摊小贩一定都是顶流的口才大家，但是结果呢，他只是熟悉那几句话而已。
有人说，我现在主要问题就是紧张，克服了这个问题，我觉得问题就不大了。
是的，这个问题可以说是绝大多数学习当众讲话者的心声，一肚子的话讲不出来，“茶壶里煮饺子”。这里我给大家讲个实例，很多刚毕业的老师带第一节课，下面已经练了好多遍，但是上讲台之后，还是很紧张，本想按照自己的设想和学生侃侃而谈，但是发现根本发挥不出来，后来就只能照本宣科。为什么会这样？明明准备的很充分，自己私底下也练习了很久，但是为什么还是讲不好？
因为台感和讲话习惯！！！
但是，第二节，第三节，第十节……你会发现，讲的越来越好，而且发现教案基本就是个参考，张口就来，收放自如。为什么？因为台感好了，表达习惯有了。
所以，克服紧张的方法就是两个，第一就是台感，就像开车一样：开了多少次车，开了多少公里。技能提升两者缺一不可。克服紧张也是如此，只有有了上台次数，讲话时长你才可以游刃有余。
所以训练不是锻炼！训练口才（当众讲话能力）必须系统化，科学化！增强台感，改变习惯，思维和表达内外兼修。
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