#2022育儿季#

在宝妈们眼中,成品米粉实在太方便啦,宝宝一顿辅食,两三分钟就搞定!

但是,真正做起来时,细节要做对的家长实在没几个……尤其是刚开始尝试辅食时,很多家长都拿捏不好米粉和水的比例。

今天,小红花就用一篇文章说清楚,不同月龄的宝宝该怎么吃。

米粉的正确吃法

宝妈们要记住,给宝宝添加辅食,除了满足宝宝成长的营养需求以外,宝宝的进食体验也很重要。为此,小红花按照不同月龄做了米粉的冲调指南,方便你随时保存查看。

6个月大的宝宝怎么吃?

5g米粉 70ml的温氏/奶量=比较稠的糊状,立起勺子能缓慢流淌,还可以慢慢给孩子丰富食谱,逐一尝试不同食材,包括果泥、菜泥、肉泥,但一定要仔细观察宝宝是否有过敏表现。

7-8个月大的宝宝怎么吃?

15g米粉 170ml的温氏/奶量=可以粘在勺子上的辅食,练习咀嚼的关键期,可以给宝宝有颗粒感的谷物粉,慢慢开始锻炼咀嚼能力,同时让宝宝尝试用手抓握食物进食,训练抓握能力。

9个月以上的宝宝怎么吃?

25g米粉 290ml的温氏/奶量=粘稠软糯的辅食,可以多吃五谷杂粮,来锻炼宝宝的咬肌,还可以在米粉中加入不同食材,制作“手指饼”等食物,吸引进食的同时,锻炼手指拿、捏等精细动作。

温馨提醒:不同年龄段的宝宝,对食物的接受程度都不一样,家长们需要密切观察宝宝的接受程度,调整宝宝的餐食。

为什么宝宝不肯吃?

比如,第一次尝试米粉时,可以从每天一次,一次2.5g起,让宝宝“加餐”,如果宝宝抗拒,则有以下几个可能——

1米粉过稠

如果一开始就添加半固体或固体的食物,不熟悉咀嚼的宝宝肯,会难以进食,肠胃也会难以消化,容易导致腹泻。

2米粉口味不合适

辅食应该以天然清淡为原则,不添加糖、盐、色素,同时,家长们在喂食前可以先尝一下味道是否新鲜。

3拒绝勺子

《美国儿科协会育儿百科》提到,过早添加辅食,会激发宝宝的推舌反应,会出现拒绝勺子的情况。

4时机不对

如果宝宝还没有饿,就可能对食物表现出抗拒。挑选一个合适的时机,比如饿了准备吃奶之前。每个宝宝对食物感兴趣的时间点都不一样,新手妈妈可以不断尝试寻找适合你宝宝的最佳时机哦

必看!喂米粉的误区

即使选对了食物与时机,很多家长还是会在喂食的时候,无意中破坏宝宝进食的“体验感”,爱思贝也给大家整理了一份避坑指南——

# 喂辅食别踩这些坑①冲调温度不宜过高,控制在40-55度②喂宝宝之前要试温度,将米粉滴在手腕内侧试温再喂③喂宝宝时,用勺子喂,不要用奶瓶

7月龄宝宝辅食该怎么吃(不同月龄宝宝辅食怎么吃)(1)

辅食吃法分享到此,觉得有用的话就分享给身边的新手妈妈看吧。

当然,米粉冲调的学问远不止这些,关注小红花,一起学习更多育儿知识!

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