癫痫发作是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象，会对人体带来严重的伤害。我国目前约有900万的癫痫患者。作为癫痫患者，在日常饮食中要注意哪些方面呢？
1、避免辛辣刺激的食物及甜食。
辛辣刺激的食物可以诱发癫痫，所以饮酒、吸烟、咖啡、浓茶应禁止食用。甜食虽不是刺激食物，但吃太多易诱发癫痫病。
2、少吃盐少喝水。
患者体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。
3、少吃含锌高的食物。
经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。
4、限制碳水化合物的摄入量。
癫痫病人所需的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物的摄入不宜太多，可以适当增加脂肪的供应量;限制水分每天不超过1000毫升。
5、限制钾的摄入量。
脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人会出现一些脱水等症状。严重者可出现电解质紊乱(高钾血症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
6、宜吃富含矿物质、维生素食物。
如：全麦面粉、小米、无花果、麦芽、坚果、小扁豆、牛奶等，常吃此类食品可减少发病次数、降低发病严重程度和预防惊厥。
7、可多食润肠通便的食物。
如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等，以保持大便通畅。我们要从这些方面进行癫痫病的预防。但癫痫病人切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫发作。
