造成一个人孤独的原因很多，有的人因为性格内向不善与人交往而孤独；有的人因为内心压力太大无法得到释放而感觉到孤独；还有的人因为没有与自己合得来的朋友而感到孤独。也有的人是因为无所事事而孤独的。虽然不同的孤独有不同的解决办法，但是要想不让自己孤独还是得靠自己，也只有自己才能让自己从孤独中走出来。
如果感觉到自己很孤独的话。首先，要让自己有事可做。让自己忙碌起来，比如在空闲时学习或者工作，让自己动起来，没有时间去感受孤独。让忙碌的生活赶走孤独；其次，主动的结识朋友。朋友是每个人在孤独时最靠得住的人，一个电话或者一句话就能让自己的好朋友陪伴自己。通过朋友的陪伴消除孤独；最后，参加各种活动。不管是社会活动还是社区活动，能让自己感受到热闹和快乐的活动都是可以参加的好活动。
在空闲之余让自己忙碌起来，没有时间去感受孤独。这也是一个人排解孤独的最好方法，比如让自己看书学习知识，或者让自己继续完成未完成的工作。让自己的空闲时间得到充实和消耗，这样就不会给孤独留下时间和机会。
朋友就是相互帮助和相互陪伴的人，在自己孤独的时候，可以主动地结识一些新朋友，也可以打电话叫一些老朋友，通过朋友的陪伴来让自己远离孤独，享受快乐。
如果感到孤独，那么可以参加社区或者社会举行的一些活动，比如公益类的助人活动，体育类的马拉松，还有一些交友和娱乐的活动。这一方面可以排解孤独，另一方面可以为社会为他人做一点事情，也可以让自己的生活更加丰富多彩。
你在什么时候感到最孤独？
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