老火骨煲什么汤最好（广东靓汤鸡骨草灵芝大骨清火汤）

经常熬夜失眠，睡眠不好，那就煲一碗灵魂的养生汤吧。让忙碌的生活变得有滋味，让身处城市打拼的你体会到家的味道。鸡骨草可清热利湿，疏肝健脾；灵芝可养心安神，养肺润燥；赤小豆健脾利湿，润燥消水；葛根可健脾解热，生津润肤；茯苓健脾和胃，养心安神。这个汤非常适合经常熬夜睡眠不好的男女朋友～

By kaka是天秤座超级无敌美少女

用料

• 大骨 300克
• 鸡骨草灵芝清货汤包 1包（包括以下）
• 鸡骨草 20克
• 干灵芝 10克
• 蜜枣 2个
• 赤小豆 20克
• 葛根 10克
• 土茯苓 3g
• 干百合 15克
• 姜片 3片
• 盐 适量
• 隔渣袋 1个

做法步骤

1、准备材料

2、大骨洗净，姜切片，将汤包的材料倒出来

3、将汤包材料洗净，因为考虑到鸡骨草比较碎，避免煮出来的汤全是汤渣，所以用一个隔渣袋装着更好

4、大骨用开水汤30秒备用

5、所有材料一起放进汤锅，我是用电饭锅按煮饭功能煮40分钟-1小时即可

6、正在煮，最后加入适量盐就可以了

7、端上桌啦～

8、赶紧追一碗开喝～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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