夏天一到，游泳肯定少不了。面对高温炎热的天气，泡在冰凉的水池中实在是一大快事。
然而，近期一位加拿大研究人员，通过对加拿大31个游泳池进行调查和测试后发现：一个800立方米的泳池中的尿液含量高达75升，也就是相同于140瓶550毫升的矿泉水。
表明上看，这样的泳池就如同一个活生生的“化粪池”，但是实际情况究竟如何，我们来计算一下！
1立方米等于1000升单位含量的水，而800立方米就是80万升的水，从中一共检测出75升的尿液，也就是说一个泳池中的尿液含量为0.009%左右。
2.做好准备运动
游泳之前做好相应的准备运动，加快血液的循环，对防止抽经、拉伤都具有一定的好处。做完准备运动后，应进行冷水淋浴，让身体提前适应，进入游泳状态。
3.泳后用清水或漱口水漱口
游泳难免会有部分泳池水分进入口腔，泳后用清水或漱口水漱口可清除停留在口腔表面的细菌，防止口腔感染。
4.泳后注意眼睛清洁
红眼病是游泳引起的常见病之一。因此，在游泳结束后应用生理盐水冲洗眼睛，或向眼睛滴入氯霉素眼药水，切勿用手乱擦，以免细菌进入眼内。
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