橱柜台面尺寸怎么量不吃亏（洗菜切菜炒菜后）

平时在家，最容易听到的抱怨就是下厨房好累。

洗菜、切菜、炒菜，乃至洗碗，这一通操作过后，难免腰又酸，背又痛的。年轻人还好，恢复得快，上了年纪的爸妈要是遇到这种问题，可真是麻烦。

这种麻烦的背后，可能只是因为选橱柜时没有选对台面高度。

我们调研了很多家庭，发现一般出现长期做饭，腰酸背痛的情况，有很多情况，都是由于橱柜台面高度设计得不合适，洗菜切菜的备菜区矮了，炒菜的灶台区又高了。

怎么解决？可以对橱柜台面做定制化高低台面设计！

1. 根据动作来看，洗菜备菜区台面可以高一些，这样我们在操作的时候，弯腰角度更小，不容易累。

2. 炒菜时我们一般都是站直的，所以灶台区的台面，可以低一些，让手臂保持放松。

这样符合人体动作习惯的台面高度，能够更好地避免长时间弯腰、抬肘产生的疲劳。

1. 高低台的高度差一般在5~10cm

2. 台面高度计算公式：身高÷2 5~10cm，比如我的身高是170cm，那我比较低的灶台台面，高度至少为90cm~100cm，比较高的备菜区台面则为95cm~100cm。

当然，这只是一个大概的范围，我们可以根据自己的生活实际情况，在选购橱柜时做更精细的规划。

问：橱柜高低台面可以分别选择不同材质吗？

答：可以哦。比如在烹饪区，我们可以选择更耐高温，耐油污的石英石，备菜区可以选择颜值更高的实木。

问：所谓高低台面的高低区域是固定的吗？

答：也不一定。比如水槽和备菜区这一块，也可以把水槽做得稍高一些。另外如果要放嵌入式洗衣机，橱柜台面也要根据洗衣机的高度来定制。