空腹最好别吃的十种东西（不要进行这3项活动）

【空腹时，不要进行这3项活动】民生视角如食用普通的混合型食物，胃完全排空大约需要4-6个小时，有些人甚至可能长达10多个小时。大部分人都可空腹喝牛奶，但少部分乳糖不耐受的人空腹喝牛奶会恶心、呕吐。此外，空腹适量吃点香蕉也没有太大风险。要注意的是，下面这些空腹活动要避免进行☟@健康浙江

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