文|菁妈

掉牙的小孩子聪明吗(生个孩子掉颗牙)(1)

01

近日,美国纽约大学科学家通过对猴的骨骼的研究分析发现:分娩和哺乳后,骨骼成分会发生永久性的变化。

这就证明了骨骼不是一个静态的器官,而是一个随着生命事件变化的动态器官,这个研究发表在《公共科学图书馆-综合》上面。#谣零零计划#

掉牙的小孩子聪明吗(生个孩子掉颗牙)(2)

发现生育期的雌性骨骼中的钙、镁、磷浓度比较低,如果钙、镁、磷低的话,那么整个骨骼的硬度,骨骼的密度都会下降。

证明了分娩对雌性生物体的重大影响,这种影响是刻在骨头里面的!

02

菁妈的妈妈现在不到70岁,但是满口牙齿都已经坏了,菁妈爸爸已经70多岁,身体的其他部位都已经有衰退的情况,但是牙齿还不错,不用去换牙齿!

掉牙的小孩子聪明吗(生个孩子掉颗牙)(3)

平时来家里面跟妈妈玩的那些村里面的婶婶,大多也有牙齿的问题,很多都换了假牙,但是来跟爸爸玩的那些叔叔,他们的牙齿都没有太大的问题,最多也是抽烟熏黄的牙齿。

我这才想起妈妈曾经说过:“生个娃掉颗牙!”

在他们那个艰苦的年代能够吃饱饭,都是一件很幸福的事情,怀孕也只能说多吃两口饭,所以营养是远远不足的。

特别是蛋白质和钙不足,导致在怀孕的时候,身体骨骼里面的钙要源源不断地补充给胎儿,所以对钙需求比较大的骨骼和牙齿就首当其冲受到影响。

生一个孩子除了掉一颗牙之外,还容易出现腰酸背疼的情况,在村里面弯腰驼背的大多数都是女性的。

掉牙的小孩子聪明吗(生个孩子掉颗牙)(4)

妈妈因怀孕生育给身体带来的伤害,要如何改变?

伤害1:子宫增大导致妊娠纹

妊娠纹的发生是有一定的遗传性,同时也跟妈妈子宫增大的程度有关系,如果子宫增大的太厉害,那么妊娠纹发生的概率就会更高。

【如何改变】

妈妈在怀孕的时候要控制体重,避免胎儿过大,避免子宫增大过多就能减少妊娠纹的发生率。

怀孕的时候多擦防止妊娠纹的润肤霜,也能够让皮肤得到更多的滋养,避免妊娠纹发生或者避免变得更严重。

掉牙的小孩子聪明吗(生个孩子掉颗牙)(5)

伤害2:腰酸背疼

奚梦瑶在怀二胎的时候也提到自己觉得腰酸背疼,只有通过做瑜伽来缓解,那是因为增大的子宫会拉扯我们的腰背部,导致我们的坐姿站姿变得不正确。

【如何改变】

怀孕的时候每天要补充足够的钙,当我们的钙充足,我们的骨骼密度就会更强一些,腰酸背疼的概率也更低。

建议怀孕初期就要开始每天喝400毫升的牛奶,到中晚期和哺乳期可以再补400毫克的钙。

足量的补钙能有效地防止生育对骨骼造成的损伤,也能大大地降低更年期后的骨质疏松。

怀孕时可以做孕期瑜伽来缓解腰酸背疼,坐、站、走的时候都尽量挺直腰背。

掉牙的小孩子聪明吗(生个孩子掉颗牙)(6)

伤害3:盆底肌松弛导致的漏尿

怀孕中后期或者生完孩子之后,大声咳嗽和大笑的时候就感觉尿道有一股热流流下来。

那是因为我们的盆底肌松弛,没有办法很好的控制住尿道,导致咳嗽的时候膀胱受到压力,不由自主的流了尿出来。

【如何改变】

怀孕时控制体重,控制体重就能减轻子宫对盆底肌的压力。

坚持运动运动也能让我们的肌肉更强壮,让我们的盆底肌肉更有力。

坚持每天做凯格尔运动,凯格尔运动是专门练习盆底肌的,更加有效的防止漏尿。

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伤害4:腹直肌分离导致肚子收不回来

很多妈妈在生完孩子之后就发现,自己的肚子再也很难恢复,平躺的时候,即使看起来很瘦,但是肚子上还是有一团肉。

这很可能是在怀孕和生孩子的时候把腹直肌撑大导致的分离。

有一些严重的会分离四指甚至是五指,不太严重的也分离两指三指,这就会导致我们的肌肉有一条缝,当然肚子上的肉就难收回来。

【如何改变】

怀孕时要控制体重,最好体重的增长不要超过20斤。

生完孩子出月子要尽快做专门的康复训练,可以去找专业的产后修复教练,会教你怎么有效的做运动,才能让我们的腹直肌更好的恢复!

掉牙的小孩子聪明吗(生个孩子掉颗牙)(8)

写在最后:

上海妇幼院长段涛曾经说过,妈妈怀孕其实就是一种违章搭建,强硬地在妈妈的肚子里面,再撑开一个空间让胎儿成长,对妈妈身体的改变不可谓不大。

怎么尽量避免这些改变对妈妈身体带来的巨大伤害?那就需要在怀孕的时候控制体重,补充营养。

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