夏天迈着“六亲不认”的步伐朝我们走来，这使国内不少地区都提前迎来夏季高温期，北京今天的平均温度37，有的地方已经达到了40度。
相信很多宝妈已经开始盘算给孩子准备水果了，但是准备什么水果，就有些犯愁了，因为并不是所有的水果都适合给孩子吃。
我今天就给各位宝妈推荐几种，以解你们的燃眉之急
1 西瓜
西瓜在夏季的知名度，不需要过多赘述，事实就摆在那里！
西瓜被称为“解渴大王”，含水量丰富，富含丰富的葡萄酸、苹果酸、蛋白氨基酸、番茄素、维生素C等，是孩子夏季最喜欢吃的水果，没有之一！
但是要注意适量，不可以吃的过多，过量会伤到脾胃。而且注意如果感冒了，不要吃西瓜，会延长感冒时间，而且今年感冒也是个敏感的话题。
西瓜最好是买回来能一次吃完，这样不会因为天气热而产生细菌，如果实在吃不完，放到冰箱里，用保鲜膜封好，等再拿出来吃的时候要先拿出来“晾”一会，有人觉得凉西瓜好吃，但是由于温度低，会伤到胃，小孩子吃冰西瓜更容易拉肚子。
2 葡萄
葡萄也被称为“水果皇后”，含有人体所需的十几种氨基酸和多种维生素，可以帮助孩子开胃消食、补充血糖。
不过，孩子每天吃5~8颗葡萄就好，吃太多会加重肠胃负担。而且葡萄不能与牛奶同食。
3 苹果
苹果是一年四季都百搭的“水果之王”，也被称为“记忆果”，可以改善孩子记忆力。
苹果富含丰富的矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢体内多余盐分；苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖；苹果籽更被誉为“生命之库”，营养成分是果肉的10倍以上，可以调节人体内分泌，促进细胞微循环，提高细胞活性等。
毫不夸张的说，苹果全身都是宝！
4 芒果
芒果被称为“热带水果之王”，未成熟的芒果被称为“情人果”，它有解渴利尿、益胃止呕的功效。
不过，芒果含有致敏性蛋白，孩子要小心过敏！若是孩子吃芒果过敏了，就容易导致红肿、瘙痒。
所以，在炎热的夏天，各位宝妈一定要注意以下几点：
1 购买的新鲜水果最好在2天内吃完，不要买“一箩筐”，感觉便宜，吃不完就算把水果放到冰箱里，也无法阻止其变烂。
2 水果清洗后不会缩短保鲜时长，所以放进冰箱前不用特意清洗，放入时要做到透气。
3 热带水果如香蕉、芒果等，要放在避光、阴凉地方保鲜，不宜放在冰箱里，表皮容易出现斑点、果实变烂。
4 水果霉变后，不要再给孩子吃，容易引起细菌中毒，导致孩子腹泻。
5 已经切开的水果最好包上保鲜膜再放入冰箱，避免接触细菌。
6 孩子虽然喜欢吃凉的水果，但是容易伤害脾胃。所以，刚从冰箱拿出来的水果要在常温下放置一段时间再吃。
如果喜欢吃芒果的可以看看我们今天给大家带来的这款芒果来自广西百色。
中国芒果看广西，广西芒果看百色，足以看见百色的芒果的知名度，由于广西得天独厚的气候优势，高温多雨，日照时间长，非常适合芒果生长。#美味好物大赏##6月吃什么##美食测评团#
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