肝不好吃什么好（肝不好吃什么补）

肝不好首先就是补充蛋白质、豆浆以及常见的各种鱼汤，都是要在日常生活中多吃的，我来为大家讲解一下关于肝不好吃什么好?跟着小编一起来看一看吧!

肝不好吃什么好

肝不好首先就是补充蛋白质、豆浆以及常见的各种鱼汤，都是要在日常生活中多吃的。

再有就是应季的绿色蔬菜、猪肝以及新鲜说过，都是可以多吃一点的

再有就是要学会自己情绪和心情的控制，尽量让自己心平气和。

再就是老生常谈的充足睡眠、不熬夜，每天保证9个小时左右的睡眠时间。

再有就是日常中的炒菜过程中要少放油，不要吃过多的糖分。