原材料:鸡腿肉350克,豌豆300克。
调味料:红泡椒、尖椒各20克,淀粉10克,盐、生抽各3克。
做法:
1,鸡腿拆掉骨头,洗净,切成块;尖椒洗净,切成圈;豌豆洗净。
2,锅倒油烧热,放入鸡肉炸至表面稍有焦黄,加入豌豆、红泡椒、尖椒圈翻炒至断生,调入生抽,翻炒均匀。
3,加适量水烧至汁水将干时,加入米醋、味精翻炒,出锅即可。
康丫头献招:调味用量请根据口味和上色自行调整。
营养点评:增强免疫的一道美味
适合人群:一般人皆可食用,尤其适合儿童食用
食用禁忌:发热、腹泻患者不宜食用
@康丫头---人间烟火气,最抚凡人心。
下期更新?鲜芒炒鸡柳?期待。。。
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