文 | 歌 砍柴书院专栏作者
编辑 | 阿力克斯
毕淑敏说：拒绝是一种权利,就像生存是一种权利。
然而，现实生活里，其实做到并不容易。
在日本，有个十分流行的社交词汇「KY」。
音译为「不会读取空气」，换言之，就是没眼力见，想和别人建立友好关系却不懂得看别人脸色或根据当时的气氛做反应。
这样的人，要么被说情商低，要么就会被孤立。
慢慢地，每个人都在努力学着察言观色，尽力去讨好别人生活，变成小心谨慎的社畜青年。
但，如此疲惫不堪的生活，真的能赢取别人的喜欢么？
未必。
最新日剧《凪（zhǐ）的新生活》就告诉你：想说什么想做什么就按照自己想法说和做，才是真正的人生。
女主角大岛，按照男友的话来说，是一个特别善于察言观色的社畜青年。
在公司，虽然和其他人一样都是普通的白领，却特别会解读当时的空气。
工作出现问题时，同事一个求助的眼色递来，便马上主动背锅，承担一切责任，接受领导的批评。
为了融进同事的小群体，自己明明中午带饭盒了，却还是选择聚餐。
一起合照时，面对别人都好看自己独丑的窘境，宁可忍着也不提出来，还会给其他人发在社交平台上的状态点赞。
面对同事的赞美，脑补出各种回答的可能性，不敢轻易接受，生怕让自己陷入尴尬的境地。
同事说自己婆婆摔骨折了，立刻主动说可以帮助加班，并不辛苦。
回到家，明明自己不愿意，还是会接受男朋友的性要求。
睡得再熟，因为自己男朋友喜欢一头笔直柔顺的头发，也会爬起来，花一个小时，把自己自来卷压直。
虽然内心非常渴望公布和男友的关系，但因为男友不想公开，就始终保持缄默。
对于她而言，只想快点和男友慎二结婚，好从这百无聊赖的生活中解脱出来。
然而，还没等她盼来梦寐以求的婚礼，自己忍韧换来的生活却先被打破了。
某天，她留下来替同事加班，却不小心看到同事落在办公室的手机消息。
里面全部都是对自己的吐槽。
原来自己曾经幻想的塑料同事情居然是真的。
她们不仅私自组织聚会，还说她只是好用的“外包工人”。
她平时逆来顺受的“我懂”，在他们看来十分可笑愚蠢。
正所谓，福无双至祸不单行。
很快，她又被男友的另一面打击了。
男友在同事面前把她说的一无是处，还坦言从没想过和她结婚，在一起只是因为某方面和谐。
大岛深受刺激，晕了过去。
醒来后，大岛决定抛弃一切，重新过自己想过的生活。
说实话，大岛并不是真的会察言观色，她只是典型的迎合型/讨好型人格。
什么是讨好型人格？
关注别人胜过关注自己。
牺牲自己满足别人的要求。
即使自己在不愉快，也要让别人舒坦。
把自己的时间、金钱，甚至生命献给对方，以减少他们的困扰和麻烦。
自己存在的唯一目的就是解决掉别人的问题，令对方没有烦恼。
简言之，牺牲小我成全别我。
心理学家萨提亚把这种情况称之为讨好型人格。
蒋方舟就曾是这样讨好型的人。
她在《奇葩大会》中坦言：为了让别人喜欢自己，她会把自己真实的情绪隐藏起来，不断地去迎合别人。从来没有与任何人建立一段真实的关系，就害怕被嫌弃，害怕令对方觉得不高兴。
像蒋方舟这么优秀的人都会讨好别人生活，更何况是我们普通人呢。
在家里，我们害怕是那个不被家长喜欢的孩子。
在学校，我们害怕是被孤立被校园暴力的人。
在工作单位，我们害怕是不合群不被领导喜欢的人。
甚至我们发条状态渴望被人点赞，获得点小成就期待被人夸奖，哪怕剪个新发型都希望有人注意……
有人曾精辟地总结道：因为没有安全感而习惯性地活在别人的情绪里。
而席慕蓉也在《独白》中深刻的描写过“讨好型人格”：在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了要使周遭的人都对我满意而已。
为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。走到中途，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。
说到底，一味地迎合别人，其实永远换不来别人的认同，也得不到期许的爱，只会迷失掉自己。
记得武志红说过：我们拥有讨好型人格，是因为怕被抛弃。
深以为然。
现实中所谓的老好人，大部分都被当做傻子一样看待，经常“有事钟无艳，无事夏迎春”，干活的时候被想起，但是做了很多却无人感激。
而一旦老好人自己遇见事，这种所谓表面的平和也会一碰就碎。
就像大岛一样，她生病的时候，没有人想起她，关怀她。
她离开的时候，别人也只是觉得少了一个好用的替罪劳工而已。
原来，讨好型人格换来的感情竟如此低廉和不堪一击。
过度的讨喜只会迷失自我，丧失自我。
而用讨好谄媚换取的方式吸引来的人，并不是真正欣赏你的人。
电影《头文字D》中说：“这世上只有一种成功，就是能用自己喜欢的方式过一生。”
我们要自爱，并学会拒绝别人，这样才能完成讨好型人格的自我救赎。
要知道，没有谁是差的，我们不需要迁就谁过好这一生。
谁也不是人民币，不可能人人都喜欢。
要接纳别人的不喜欢，做好自己，只要在对的方向走，总不会差的。
千万不要为了去获得别人的喜欢而放弃自己的骄傲。
要记住：“真正能够欣赏到你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子。”
共勉。
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