哈咯,宝宝们,今天给大家推荐一款鸡胸肉的新吃法!这样做出来的鸡胸肉饼鲜嫩多汁!好吃停不下来,一口气可以吃5个!宝子这个你们一定要试试哦!

鸡胸肉饼各种做法(狂吃不长肉的鸡胸肉饼)(1)

鸡胸肉饼各种做法(狂吃不长肉的鸡胸肉饼)(2)

鸡胸肉饼各种做法(狂吃不长肉的鸡胸肉饼)(3)

食材:

鸡胸肉、玉米粒、洋葱、香葱

鸡胸肉饼各种做法(狂吃不长肉的鸡胸肉饼)(4)

步骤:

  1. 鸡胸肉剁碎,加入玉米粒、洋葱碎,加入一勺料酒、两勺生抽、半勺老抽、一勺耗油、少许黑胡椒、三勺淀粉、香葱碎,搅拌均匀腌制20分钟。
  2. 平底锅刷少许油,将鸡肉泥整理成圆饼状,在两手掌之间来回盘,这样盘出来的形状会比较圆。小火慢煎至两面金黄色即可~如果怕不熟可以勤翻面,多煎一会儿。

鸡胸肉饼各种做法(狂吃不长肉的鸡胸肉饼)(5)

鲜嫩多汁,狂吃不长胖,富含高蛋白,真的太好吃啦!

鸡胸肉饼各种做法(狂吃不长肉的鸡胸肉饼)(6)

鸡胸肉饼各种做法(狂吃不长肉的鸡胸肉饼)(7)

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