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如何练习库里的投篮动作 投篮技巧到底怎么练(1)

投篮是篮球场上的一大杀器,

纵观NBA联盟,

一些季后赛级别的球队,

以三分球为主要得分武器,

比如火箭,勇士等,

今天技巧君就给大家,

说说接球投篮有哪些技巧!

如何练习库里的投篮动作 投篮技巧到底怎么练(2)

今天技巧要教大家的投篮技巧是,

我们接球后,能一下让,

球进入投篮准备姿势!

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解析环节


现在就进入我们的解析环节吧!

篮球在下巴下面,

在鼻子外边,

手肘在篮球下面。

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然后只需要用,

手肘把球向上推出,

手朝向篮筐。

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动作练习


三重威胁姿态下,

旋转把球丢出,

这个动作5-10次,

有助于形成投篮准备姿势。

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当我们做这些动作时,

要转动我们外侧的脚,

转动我们外侧的脚,

可以让我们从面对水平方向,

变成垂直方向!

如何练习库里的投篮动作 投篮技巧到底怎么练(7)

这对护球进入投篮,

准备姿势是非常重要的,

然后用我们的手肘,

把球推向篮筐。

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