我们都听说过高血压,对于高血压的危害也都多少有所了解,那么对于低血压呢?是不是血压低了对健康会好点呢?其实人体的健康是一个平衡,血压过高或者过低都不好,今天带大家了解一下低血压,它是如何出现的?会有什么症状或者危害呢?

低血压在什么数量才叫低血压(低血压了怎么办)(1)

多少算低血压?低血压的标准

实际上,目前世卫组织并没有制定过低血压的标准,也没有统一的标准,那么血压值多少才算低血压?低血压一般是指的血压下降至低于90/60mmHg ,也就是收缩压(高压)低于90mmHg,舒张压(低压)低于60mmHg。

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低血压在人们的观念里好像并不常见,但实际上低血压在很多疾病中都能够看到,而且单纯的低血压也会严重影响个人的健康,尤其是对于老年人来说,比如长时间躺着,或者长时间坐着、蹲着,突然站起身来,对于不少人来说,会出现眩晕的情况,这就是一种比较常见的低血压状态,也称为体位性低血压,这种低血压对于中青年人来说问题不大,但对于老年人来说,可能会导致晕厥或者摔倒,从而引发其他更为严重的疾病,应该被更多人重视。

低血压并不少见!

任何人都可能有低血压的情况,不过在老人、孕妇,以及有规律运动习惯的健康人们身上更为常见。那么对于出现低血压的情况是不是应该去看医生呢?这要区分对待,如果长期以来,血压的数值都偏低,但没有出现过不适症状,则代表身体没有严重的问题,或者说身体适应这种低血压的状态。比如,运动员或者有运动习惯的健康人,他们的血压都会比较低一些,这时候就算有一些轻微的症状,如轻度的头晕,但不会影响到工作和生活,也是没有太大问题的,是不需要特别就医的。当然,也可以去进行检查,避免有其他隐藏的疾患。

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但是如果出现以下问题,就应该尽快就医:

1、血压突然降低,这种情况会导致人体的脏器血液供应减少,给脏器造成损伤。

2、出现严重的晕厥感,比如感觉头重脚轻,时间一长就会晕倒等等。

3、出现心悸的情况。

4、有视物模糊的状态,而且还可能伴有恶心,身体发热,大汗淋漓的情况。

低血压都有哪些明显的症状?

其实低血压明显的症状,主要是通过患者的自我感觉,当血压降低,输送到身体各个部位的血流量也会降低,尤其是到达大脑的血流量降低后,就会让人出现不适,产生低血压的现象。不过这些症状因人而异,但大致上相似:

感到头重脚轻,或头晕。

晕厥、昏倒。

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注意力下降。

视力模糊。

恶心。

大汗出,皮肤湿冷。

呼吸急促、短浅。

疲倦。

口渴。

为什么会出现低血压?

造成低血压的原因很多,但要分为两种,其中偏急性的低血压往往对人体的伤害较为严重。

造成低血压的主要原因有以下几种:

1、怀孕

可能是子宫压迫到大的血管,比如主动脉或者腔静脉引发的,不过孕妇的低血压一般没有症状也不用太多考虑,对于胎儿影响也不大;但如果孕妇出现较强烈的不适,那么就应该进行调整治疗,否则也可能导致胎儿缺血。

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2、肝病

这一般是肝病情况较重,出现了出血或者腹水的情况了,这时候血流减缓,血流量减少,诱发低血压状态。

3、中暑或者热衰竭

中暑或者热衰竭,往往是出汗较多,患者出现了脱水,以及出现低钠血症导致的低血压,需要尽快治疗,避免出现其他并发症。

4、脱水

患者动脉中体液不足,造成脱水的原因有:水分摄取不足、有严重呕吐或腹泻,以及过度流汗,比如剧烈运动,长跑等等。

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5、药物

服用治疗高血压、抑郁、帕金森等疾病的药物,剂量不合适或者患者较为敏感,有可能导致低血压

6、激素或者神经失调

往往是控制血管的神经,或者激素发生了改变,比如糖尿病神经病变,低血糖、甲状腺疾病等等。

7、心脏因素

心脏出现异常,导致心脏跳动力量降低,比如心脏衰竭,心率不齐等因素。

8、老化

根据调查显示,65岁及以上的人群中,约有10-20% 的人有低血压。考虑因素可能是因为血流量会随着年龄减少,但血管中的堆积物却会逐渐增加的缘故。

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急性的低血压出现的比较突然,危险性高,一旦有以下几种情况,应该不用太多考虑,对患者进行急救:

1、失血过多

2、体温快速下降或快速上升

3、心肌问题造成的心脏衰竭

4、败血症

5、吐泻或发烧而严重脱水

6、人体受药物或酒精影响

7、严重过敏或休克

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如何诊断低血压?

对于低血压的确诊主要是去医院,由医疗人员对患者进行检查诊断,不过目前血压计等器材不少家庭中都有,也可以时常通过血压计监测血压,了解自己的血压情况,一旦血压偏低,并且有不适,还是应该尽快去医院:

最常见的测试方式,是在患者坐着或躺着时测量血压和脉搏,然后待患者起身,再测量一次。

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通过血液检查检测红血球的数量,医生能判断低血压的病因是否为贫血,并确认患者体内的水分和化学平衡是否正常。

另外,医生也会检查患者的心脏,是否有在正常运作。

低血压的治疗

单纯低血压的治疗方法并不多,一般只有轻微头晕症状或无症状的低血压,通常是不需要治疗的。但如果患者的低血压是由药物造成的,可以通过更换药物,或者调整剂量来治疗低血压。

此外,依症状和年龄的不同,应该尽可能地查找病因,并对症下药,主要通过三个方面进行:

增加饮食中的盐分摄取

这种方法简单,但也有一定的风险,尤其是对于老年人风险性较高,如果操作不当可能会造成心脏的衰竭,应该在医生的指导下进行。

多喝水

主要是针对患者血流量下降导致的低血压,饮水可以增加体内的血液量,并改善脱水的现象。

服用药物

这类主要适合于严重的体位性低血压。

低血压的生活调整和辅助疗法

在日常生活中,我们可以采用一些较为自然的方法或者方式来帮助改善低血压:

1、对于体位性低血压来说,站起来的时候动作不要太快,让身体有时间适应,尤其是刚睡醒的时候,建议在床边坐一会再站起来,准备起身的时候,请扶着稳固的东西,避免突然头晕而摔倒。

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2、避免在大热天进行消耗很多体力的活动,例如跑步、爬山、马拉松等等。

3、随时保持水分充足,尤其是夏天天热的时候

4、把枕头垫高,睡觉时头部处于比心脏微高的位置。

5、回流不好的人,可以考虑穿压力裤袜,选择能延伸到腹部的款式最好。

6、避免饮酒过量。

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