蒲公英是很多人小时候的回忆，通常情况下，它会长在马路边上或者是田地当中，每回刮起大风的时候，蒲公英的种子都会随风漂泊到各处。
同时，它还是很多人作为养生食材的一种，把它制做成馅料，或者是拿干的蒲公英泡水，都是很好的食用方式。甚至是还有的人说蒲公英有预防癌症的功效。
相对应的解释原因说，在相关的动物实验当中，蒲公英在预防癌症上面有着非常积极的作用。但事实上，动物实验并非跟人体一样，并且，最关键的是还有剂量上的问题，而现实生活中，单靠我们自己食用是远远达不到实验中的剂量。
因此，大家千万不要相信蒲公英可以预防癌症的这个谣言，而真正的蒲公英作用是体现在以下这几点的。
蒲公英真正的养生功效1：它是天然的抗生素
蒲公英虽然是一种非常常见的野菜，但它也具有一定的药物作用，所以，它还有着“天然的抗生素”之称号。
在夏天天气又热湿度又强的时候，如果你的机体免疫力本身就比较弱，再加上不爱运动的原因，就容易被一些病原体或者是细菌感染，而蒲公英就有一定的抗菌之作用，在夏天大家不妨适量的喝些蒲公英泡水。
蒲公英真正的养生功效2：缓解乳腺炎
在女性坐月子期间，如果稍不注意，就容易出现乳腺炎的情况，中医上认为这种现象主要是跟肝郁有关，蒲公英不仅具有一定的缓解肝郁现象的作用。
还对乳腺增生、乳腺炎等病症有很好的缓解作用。有这些症状的人群，平时就可以喝些蒲公英泡水，或者是用新鲜的蒲公英敷在发炎的地方，会有一定的缓解之功效。
蒲公英真正的养生功效3：养肝
蒲公英入肝经，对于有肝火旺盛的人群，就可以用蒲公英，或者是再搭配荷叶、菊花等食材，在养肝祛肝火上面有很好的积极作用。
爱发脾气、容易上火的人群不妨适量的喝些蒲公英泡水哦。
最后提醒大家的是：蒲公英需要，但要注意它的禁忌。
因为它性寒的作用，脾胃虚寒、肠胃虚寒的人群少喝为妙。另外，蒲公英虽好，但也别过量食用，它是一种药食两用的食材，多饮用反而会有不良的一些反应，如腹泻、腹痛、呕吐、恶心等等。
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