桑叶，形状不一，脉络分明，是一味具有减肥功效的药材，可以食用，有助于人们食疗减肥。很多人都疑惑：桑叶可以减肥吗？桑叶减肥法，是极为有效的减肥方法。现在，我们就来了解一下桑叶的减肥作用，看看桑叶减肥食谱，让你不再为肥胖伤神。
桑叶小百科
桑叶的减肥功效，一直被人称道。很多人都不了解和桑叶有关的小知识，现在我们就先来看看桑叶小百科。桑叶，又叫家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶，除了这几个 名字，桑叶还有其它的“雅号”，这里暂且不表。桑叶还可以疏风清热解毒，是一味不可多得的中药材，对于爱美想瘦的女性，桑叶的减肥功效一定不会让你心塞 的。
桑叶可以减肥吗
“芃芃麦苗长，蔼蔼桑叶肥”这里的桑叶，就是我们现在所说的桑叶。桑叶“肥美”，营养价值极高。我们对桑叶的印象一直是模棱两可的，但是对桑叶的减肥功 效却是记忆犹新的。桑叶减肥的效果，是女性所津津乐道的。“雉雊麦苗秀，蚕眠桑叶稀”桑叶是蚕的主要食物，而桑叶减肥食谱，可以让女性健康减肥瘦身。
桑叶减肥食谱
桑叶黄豆减肥汤
桑叶黄豆减肥汤的材料：桑叶，黄豆，调味料各适量。
桑叶黄豆减肥汤的做法：我们在做桑叶黄豆减肥汤的时候，要先把黄豆和桑叶，都分别浸泡在盘子里，各自浸泡半个小时，然后再分别洗干净。然后将黄豆放到锅里，加入适量的清水，大火煮沸。最后加入桑叶，放入适量的调味料，再次煮沸腾，即可食用。桑叶黄豆减肥汤，让女性喝了健康瘦身。
桑叶黄豆减肥汤的功效：女性对不少减肥食谱，对抱着怀疑的态度，唯独桑叶黄豆减肥汤，让许多女性都众口一词，赞不绝口，而桑叶黄豆减肥汤的减肥功效自然是不容忽略的。美味营养的黄豆，以及桑叶，让女性减肥不再是空话，而是实实在在地瘦下来了。
桑叶排骨粥
桑叶排骨粥的材料：桑叶，排骨，粳米，调味料，各适量
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