家常三鲜姜葱炒蛏子(硬核菜谱制作人)(1)

7月的蛏子特别肥美! 在市场看到忍不住多买了一些回家! 蛏子我最喜欢的还是炒葱的做法,较大程度的保留了蛏子的鲜美。

By 开餐厅的豆豆

用料

做法步骤

家常三鲜姜葱炒蛏子(硬核菜谱制作人)(2)

1、蛏子至少要养四个钟以上,这样才能没有沙子,要注意的是如果家里气温过高,得兑少许冰,免得臭了。

家常三鲜姜葱炒蛏子(硬核菜谱制作人)(3)

2、葱要放多一些才好吃

家常三鲜姜葱炒蛏子(硬核菜谱制作人)(4)

3、热油,蛏子洗干净沥干。

家常三鲜姜葱炒蛏子(硬核菜谱制作人)(5)

4、油热后倒入蛏子

家常三鲜姜葱炒蛏子(硬核菜谱制作人)(6)

5、加入葱段,少许生抽

家常三鲜姜葱炒蛏子(硬核菜谱制作人)(7)

6、翻炒至都开壳就可以关火出锅,防止炒老。

蛏子的营养功效

蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾具有一定治疗效果。

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