老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃；南瓜中含有丰富的钙、钾元、钴、多糖、胡萝卜素、番茄红素等营养元素，钙和钾元素特别适合中老年人和和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压钴能活跃人体新陈代谢，促进造血功能，具有防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效而胡萝卜素和番茄红素能抑制细胞癌变，有防癌抗癌功效，我来为大家讲解一下关于老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃吗?跟着小编一起来看一看吧!
老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃吗
老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃；
南瓜中含有丰富的钙、钾元、钴、多糖、胡萝卜素、番茄红素等营养元素，钙和钾元素特别适合中老年人和和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。钴能活跃人体新陈代谢，促进造血功能，具有防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。而胡萝卜素和番茄红素能抑制细胞癌变，有防癌抗癌功效。
