现在的交通是越来越方便了，高速公路延伸至全国各地，不少农村也都建设了水泥路面，交通方便了，车自然也就多了，不过有很多人却有晕车的现象，特别是汽车，刚上车几分钟可能就感觉头晕，时间再长一点的话可能就感觉天旋地转，呕吐不止，所以很多人出门都选择坐火车甚至是宁可走路也不坐车，那么导致的晕车的原因有哪些呢？又有什么好的办法来缓解晕车的问题呢？来了解一下吧。
造成晕车的因素有很多，常见的有以下几种：
平衡感比较差
有的人体质相对比较弱，身体平衡感会比较差，长时间的坐车颠簸会让大脑处于震荡的状态，容易产生身体失衡的感觉，也就是头晕的感觉，这种情况的话最好不要走坑坑洼洼的道路，减少颠簸能够有效预防晕车的情况，也可以选择坐火车，这样都能减少由于颠簸引起的失衡，从而减少和缓解晕车的现象。
乘车环境较差
乘车的环境比较差的话也容易造成晕车的情况，比如说车的空间比较小，乘客比较多，空气流通不畅，车厢内混合着汽油的味道和人体散发出来的味道，长时间处于这种环境下会让人感觉到恶心，产生头晕的情况，这种情况下应该要保持车内的通风，可以选择坐在靠近窗口的地方，打开窗户保证良好的空气质量，这样就能减少晕车的现象。
内耳前庭感受器敏感
晕车和耳前庭平衡感受器也是有关的，如果前庭器官比较敏感或者不发达的话，容易引起神经系统紊乱，乘车的过程中前庭器官会感受到左摇右晃，这时会不断向大脑发出信号，如果内耳的调节功能跟不上的话，就容易产生眩晕的感觉。 坐过山车就是一个很明显的例子，数据研究发现，女人和小孩的前庭器官更敏感一些，所以这也是为什么女性和小孩子更容易晕车的原因。
通过这些介绍想必大家对晕车也有比较系统的了解了，晕车的朋友可以选择坐火车，坐汽车的话最好坐在前排靠窗的位置。也可以戴上耳机和眼罩，这样可以减少视觉和听觉的刺激，还可以通过聊天的方式减少注意力，在上车之前可以适当吃一点晕车药。晕车是正常的生理现象，只要做好预防措施就能很好的避免和减少晕车的现象。
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