单脚站立的正确姿势（单脚站立怎么做）

单脚站立只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟注意：关键是不能将眼睛睁开这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节，我来为大家讲解一下关于单脚站立的正确姿势?跟着小编一起来看一看吧!

单脚站立的正确姿势

单脚站立只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟。注意：关键是不能将眼睛睁开。这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。

具体来说：人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到锻炼，这些经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。