我相信每个人睡觉时都做过梦吧。那么为什么会做梦呢？让我们一探究竟吧。
大脑是人体的总指挥。它指挥人体各种器官的活动，工作非常繁忙。人醒着的时候，大脑各部门处于工作状态，所以人能思考，运动。当睡着时，大脑基本上处于休息状态。不过，也没有完全休息，仍有一部分神经细胞处于兴奋状态，仍然能够感觉和思考，于是，就做起梦来。比如，你很想得到的东西，以及白天读过的书或做过的事，印象特别深刻，就会以梦的方式出现。
有时 我们也会做噩梦。一般是在睡觉前看了恐怖的影视或书籍，或者听了恐怖的故事，也有时是睡觉时姿势没放好，使呼吸不畅通，或者是用手压住了胸部。为了避免做噩梦，我们要保持心情愉快，睡前不看恐怖影视，睡觉时身体向右侧卧。
