日复一日的忙碌使我们渴望摆脱日常生活中的喧嚣繁杂，慰藉自己疲惫不堪的心灵。于是，越来越多的人选择了禅意生活。
—— 松原哲明
生活的本意是什么？或许，暂时还不能够给自己一个十分准确答案。但总有人由衷渴望让生活处处充满禅意美：简约内敛、自在高雅、清净无碍、智慧而拙朴。
禅意生活，是一种贴近内心的生活方式，是不带任何附加的渴望。所以，有人愿意将它视为生活信仰，在日常的工作生活中不断体悟和践行。倾听内心的声动，寻找真实的自我，唤醒潜藏的力量，提高生活的品味，在纷繁的生活中慰藉心灵的疲惫，在喧嚣的尘世里享受内心的宁静。
现实中有些奇妙的力量，是从自己的心愿开始的。自从喜爱并向往禅意生活以后，那些让人能够安静下来的事物，比如:茶、香、古琴、书籍、素食等，像是人生中的突如其来，进入日常生活中。
禅，是佛家的吗？是
禅，是芸芸众生的吗？是
禅意生活，是不脱离日常生活的，
有禅，更有生活。
禅意生活，是身心良药，有化烦恼为美好的奇特力量。素食、喝茶、焚香、抚琴、读书，看上去是一种美好的享受，若在生活中践行，便能体会到它们对身心的影响：能够让人内心清净、安稳、通达，让生活简洁有序。
人生上半场做加法，加来加去，也没有积攒下什么东西，命中注定便是得不到了，不再去追求；人生下半场做减法，将负担在身上的一些积压，担子，债务，烦恼，一一减去，作一个轻松愉快的人。喝一杯苦茶，看一段风景，听一曲音乐，思考一会儿过去，禅意生活，是一种清净简约的生活方式，一种随缘自在的生活心态，一条笃定而从容的人生道路。
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