朋友怡情是个单亲妈妈。儿子初中三年，正值青春期，情绪变化很大。家庭的变故对孩子来说，影响确实有点大。朋友怡情也很焦虑，三年来体重增加了接近20斤。现在，她已经和孩子走过初中三年，把孩子送入了高中。回头想想，初中三年，一言难尽。现在把她的经验和大家分享。
一、先让自己从过去消极的情绪中走出来。自己的情绪消极，容易影响孩子！怡情为了走出过去的阴影，让自己生活更加有规律。早上比往常早半个小时起床。在小区里，跑一会儿步。早饭是前一天晚上准备的半成品。早上再加工一下。叫儿子起床。母子俩分别上班上学。
她儿子现在已经在高中，晚上留校参加夜自修。她就利用这段时间做家务，继续晚锻炼半小时。
在儿子初中的时候，因为他们下班、放学都比较晚，他们的晚饭比较匆忙。儿子比较懂事，就让妈妈下点面条，下点饺子吃就行。怡情注意搭配一下荤素，母子俩就简单着吃。
如果有老人帮忙固然很好。没有老人帮忙，自己提前备好每天所需菜，也能对付。况且，现在还有线上买菜，给你送到家门口。下班回家只要加工一下就行。
晚上儿子夜自习结束回家。他在备会儿书。怡情准备第二天的早饭。
现在她生活有规律，空余时间写写文字，哪有时间悲春伤秋！
你乐观的情绪会感染孩子！
怡情发现，自己心情好了，跟儿子说话，会更加心平气和。这样，反而能更好地跟儿子沟通。回想自己口气很冲的时候，儿子也想一头斗牛，母子俩都不能好好说话了。
你乐观了，你的气场就不一样。孩子能够感受到你的快乐。
没有人喜欢跟一个浑身负能量的人相处。我办公室里一个同事，每次一进办公室就开始各种吐槽。吐槽他班里的学生有多么的差，吐槽工作有多么的累，吐槽他有多么卖力，却收效甚微。办公室里一个姐姐直接跟他说，你不要把我们当成你坏情绪的垃圾桶！
二、永远都不要在孩子面前提他爸爸的不好！亲情的纽带是无法割断的。孩子父亲无论有什么过错，都不应该让孩子来承受母亲对父亲的不满。
孩子是孩子。父亲是父亲。
怡情在最失意的那段时间，看着长得几乎和前夫一个样子的儿子，一次次地忍不住把对前夫的恨意流露出来。
她现在回头想想，幸亏自己走过来了。否则最遭罪的还是儿子。
有的人自己经历了不幸，就暗戳戳的希望别人会和自己一样不幸。哪怕那个“别人”是自己的孩子。
张爱玲的小说《金锁记》中，曹七巧出生于卖麻油的小商贩家庭。姜家二少爷身患残疾，七巧“捡漏”嫁了过去。经历了十年的压抑生活，欲爱而不能爱，使原本泼辣开朗的七巧变的性格扭曲。
她最终没能抗争过这种扭曲的性格，害了自己女儿和儿子的幸福婚姻生活。从可怜无辜的受害人活生生变成了面目狰狞的施害者。
七巧的悲剧虽然是时代和家庭造成的，可何尝不是一个感情失意的女人，把自己的不幸转嫁给了自己的儿女？
青春期的孩子情绪不稳定，会突然莫名其妙的悲伤。过了那段时间，走出来就好了。
孩子情绪好，愿意敞开心扉跟你谈的时候，你就跟他多谈谈。孩子情绪不好的时候，你给他一个拥抱，给他一个微笑，给他独处的空间。
有的孩子在家里非常沉默，跟父母没有话说。可是在学校却相当活跃。那是因为，他觉得跟父母没有共同语言。父母不理解他。
热播剧《小欢喜》中，季扬扬父母由于常年在外地工作，跟季扬扬没有共同语言。父亲季胜利为了了解儿子，亲近儿子，特地去体验孩子喜欢的赛车。还听从班主任老潘的建议，假扮网友，倾听儿子心声。功夫不负有心人，儿子终于接受了他们。
现在的00后在玩什么？
他们习惯在B站上。我为了接近、了解他们，特意也去哔哩哔哩注册了，在回答了几十个不知所云的问题，差点没被逼疯之后，终于注册成功。作为中年人上去一看，会觉得这不是一群神经病吗？慢慢地去了解他们，会发现很多我们所不了解的他们。
结束语：单亲妈妈和青春期孩子都处在一个敏感阶段。作为成年人的妈妈，尽量多包容孩子。孩子，也要多体谅妈妈。如果双方都沉浸在自己的情绪中，很容易发生地球大爆炸。
多为对方考虑，携手走过这段黑暗，多给对方温暖，一起涅槃重生！
我是绿衣黄裳99，一线老师，讲述教育，讲述成长。如果我的故事能打动你，请【关注】我！,
