能够为机体补充丰富的维生素E,进而能够发挥出很强的抗氧化、抗衰老、清除自由基的作用,适当食用杏仁对于预防老年斑、黄褐斑的发生有明显的预防功效,我来为大家讲解一下关于杏仁功效?跟着小编一起来看一看吧!
![杏仁功效(杏仁有什么作用)](http://img.studyofnet.com/upimg/524623382.jpg)
杏仁功效
能够为机体补充丰富的维生素E,进而能够发挥出很强的抗氧化、抗衰老、清除自由基的作用,适当食用杏仁对于预防老年斑、黄褐斑的发生有明显的预防功效。
能够降低低密度脂蛋白胆固醇的水平,在预防血栓以及动脉硬化症方面的作用也非常明显。
能够润肠通便,因为杏仁当中含有丰富的油脂,通过润滑肠道能够减少便秘的发生。