香蕉香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症,提高免疫力香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用,是抗感冒病毒的“双保险”同时,香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子如果怕香蕉寒,腹泻的话,可以把香蕉蒸着吃,我来为大家讲解一下关于扁桃体发炎应该吃哪些蔬菜?跟着小编一起来看一看吧!

扁桃体发炎应该吃哪些蔬菜(抗炎消炎降火蔬菜介绍)

扁桃体发炎应该吃哪些蔬菜

香蕉。香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症,提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用,是抗感冒病毒的“双保险”。同时,香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。如果怕香蕉寒,腹泻的话,可以把香蕉蒸着吃。

胡萝卜。胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养物质,胡萝卜可以说是人生病时的补救食品,但它们应煮沸或蒸熟后再吃。这是因为生吃胡萝可能会加重喉咙肿痛。

苦菊。苦菊一般的是败火最好的一种菜了,常常是凉拌苦菊来吃,里面加点陈醋和香油,对我们身体去火是很好的,还可以吃点苦瓜,觉得苦瓜很难下咽的时候可以来点蜂蜜,苦瓜的败火的功力也是很大的。

橄榄。橄榄还有一定的药用价值。明代药物学家在《本草纲目》中称其有“生津液、止烦渴、治咽喉疼”等功效。因此在中医学上用为清肺利咽药,主治咽喉肿痛。冬季气候干燥,嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津,好处多多。