本 期 导 读

每次月经量过多该怎么办?

女性月经一般前三天血量稍多,三天之后开始减少,五到七天结束。

有些人整个经期经血量一直很多直到结束,这种情况就会让人感觉特别虚弱。

一天的月经量多是什么原因(月经经量来的太多了)(1)

这类人平时状态都挺好,甚至还可以说身体挺强壮,做事有冲劲,但是一来月经就怂了,而且一怂到底,更有些人会出现贫血的症状,出现低血糖晕倒,还会出现头晕、乏力、眼花等情况。

经血过多还有另一种情况,就是血量正常,但是天数拖得也特别长。一般正常的月经周期也就5-8天,但这些人,总是稀稀拉拉,淋漓不尽,一直拖到了10天、15天甚至更长。

女性在来月经之前,气血就会慢慢的往肝脏汇聚,肝脏本就是负责藏血的脏器,同时肝又负责疏泄,司生殖,这三个功能结合在一起,就是女性经血的来源了。

于是每个月定期的气血汇聚到肝脏,把血藏在肝脏,然后通过肝脏的疏泄功能把这些血疏泄出来,月经就形成了。

肝脏也主怒,愤怒的情绪归肝脏管的,快要来月经的时候,肝的气血格外的旺盛和充盈,此时女性就格外容易有情绪波动。

一天的月经量多是什么原因(月经经量来的太多了)(2)

说到的肝脏的这三个功能,一个是藏血,一个是主疏泄,一个是司生殖,这三个功能结合在一起,是肝脏的一个特性,那就是「体阴而用阳」。

肝脏是藏血的,血为阴,这叫体阴;肝脏疏泄,功能是阳。如果说肝脏出现了疏泄功能过度,而藏血的功能不足,就会出现刚才的第一种情况,月经周期是正常的,但是血量特别多。

而且刚才说了,疏泄是属阳的功能,藏血是属阴的功能,那疏泄过度,藏血不足,就形成了肝火旺盛,血不归经的情况。

一般女性要强调补血,但是补血也要注意位置,看它是补哪的血。比如说导引按蹻之中一般说补血,补的是哪呢?补的是足太阴脾经。

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很多人总是很好奇,吃中药能补血,这勉强可以理解,但是导引按蹻就自己给自己用穴位,这血怎么补,能补的进去吗?哪里的血给我补进去了?

这就得从人体的气血从哪来的来说起。脾胃为气血生化之源,人吃进去的东西要靠脾胃运化,再加上脾的生血统血功能,血才能转化而来,把脾补好了,吸收转化的多了,自然身体中的气血也就更充盈了。

这就是脾脏的生血统血功能,刚才生血说了,通过消化吸收运化,把营养转化成血液。统血是个什么概念呢?统血就是约束血液不往经脉外溢泄。

比如说有些人会动不动内出血,或者有些人一旦出血不容易止住等,都是脾统血功能差。所以说用导引按蹻,取穴补血的时候,一般都是补脾经的穴位。

那么血补上了,有充足的汇入肝脏了,按理说它应该是好事,肝血充盈了就能更好的调理妇科才对,但是为什么又会使经血量增大,把人搞虚了呢?

这就是因为身体收敛容纳能力不足,留不住这么多的血液,只能把它排出去,但排完了人就会变得很憔悴。那肝脏能负责疏泄,谁能负责收敛?肾脏。

肾脏是身体之中最阴的脏器,它负责收敛、封藏、纳气。所以,针对经血量大,但是月经周期又稳定的人,首先需要泻肝火,同时要补肾阴。推荐的穴位首当其冲是阳陵泉穴,它是一个可以泻肝胆火的穴位。

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用导引按蹻的方法泻阳陵泉穴,手指是朝膝盖的方向,逆经为泻。操作完阳陵泉之后是补太溪穴,太溪穴是肾经的穴位,补太溪手指是朝膝盖的方向,同时还可以配合补关元穴,补关元穴手指是朝头的方向。

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脾脏是负责统血的,为什么不去补脾,要从肝肾上较劲?

因为足太阴脾经的穴位,在导引按蹻之中有一个特殊的要求,那就是月经期的时候不能,因为它有统血的功能,所以在生理期的时候用了脾经的穴位,可能会直接导致生理期提前结束,而且下个月月经虽然还是正常来,但是会特别难受。所以不建议大家去尝试。

再说说泻肝火,为什么泻肝火不从肝经上泻,而非去泻胆经的阳陵泉?这也是很常见的一个问题。

因为导引按蹻里一般要求大家属阴的经络不能泄,只能补。阳经是可补可泄,但是唯有一条阴经比较特殊,就是足厥阴肝经。肝经因为它喜疏泄,所以说肝经通常都是用泻法,很少用补法。

泻肝火可以用肝经太冲穴。但肝经毕竟是个属阴的经络,能从属阳的经络上泻,尽量不动阴经。所以说给大家推荐的是和肝经互为表里的胆经的阳陵泉穴。

太溪穴是补肾的,增加收敛,增加封藏。关元穴,是一个补元气的穴位,补了元气,也有收敛封藏的功效。这三个穴位,大家可以一天用一个,先尝试一下,感受一下,一个穴位用30分钟就即可。

以上说的是经血量较大的情况,还有另一种,月经量不多,但总是不结束,拖的时间特别长,有的人能拖十几天甚至几十天还不结束,结果刚结束没几天,又来了。别看血量不大,每次就一点,但是积少成多,出血量也不少。

如果经常这么出血,一两个月没事,一两年后,身体慢慢的就开始虚了。像这种一来月经就不停的情况就有些复杂了,有些人是肾虚引起的,肾主封藏,这是封藏不足的问题。

还有些人是因为子宫里边有瘀血,月经的时候经血虽然出完了,但是瘀的这些血块还没排净,所以这种稀稀拉拉的,其实就是小的血块或者血块里边出来的血。身体想把这些血块排出来,但是又排不出来,就会有这种拖的时间特别长的情况。

推荐一组穴位,这个组穴位主要是针对肾虚,肾封藏不足,导致的经血淋漓不尽。先补关元穴,后补太溪穴。

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这一组穴位主要针对肾虚不能收敛。关元穴是任脉的穴位,任脉是阴脉之海,兼顾有补元气的效果。

元气能帮助下焦收敛,而且关元穴又在女性子宫卵巢附近,所以它不仅有近端取穴的功效,同时它又补元气,所以针对这种情况关元穴就是能治本的主穴了。

太溪穴的相对重要程度就没有关元穴那么强,可以作为辅助穴来使用。不管是关元穴还是太溪穴,都是月经期间可以用的穴位。

假如女性经期已经来了7天了,但还是稀稀拉拉的没结束,那就可以开始用这两个穴位了,先给自己补补关元穴,再补太溪穴。

同时还要嘱咐大家一点,关元穴是任脉上的穴位,任脉都是走咱们肚子中线这一块,所以说任脉上的穴位建议大家平躺着使用,不建议坐着使用,因为效果特别不好,而且气血容易堵住,会出现不舒服的情况。

比如有一些人补关元穴会上火,一问怎么补的都是坐着补的,所以记住补关元要躺着。这两个穴位咱们可以连续用,每个穴位每次用半个小时,连续用两天就够了。

如果说女性是因为肾虚的情况导致的经血一直不结束,一般用两天也就都收住了。如果说两天还没收住,那就该考虑是不是子宫里有瘀血了,就要换个角度思考解决方案。

所以说关元穴和太溪穴这一对组合,不仅能针对解决肾虚导致的经血不停,同时还能辨别是否有瘀血,如果说用了这两个穴位,月经还是断断续续,那自己就可以找踏踏实实找大夫排瘀血了。

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