作者:快乐小鱼儿
用料
木瓜 半斤
雪耳 半个
排骨 1斤
红枣 2粒
海底椰干品 20克
薏米 20克
盐 适量
水 6碗
做法步骤
1、雪耳用水泡发10分钟,木瓜要生一点,去皮切大块,不要切小块哦,小很容易炖烂影响汤的清澈。
2、排骨洗净飞水,捞去血沬,排骨捞出洗去血沫。飞水的水留着。
3、把飞过水的排骨,木瓜,雪耳,红枣,海底椰,洗净的薏米,放进电炖锅,加水炖3个钟头。
4、清甜养颜汤炖好啦。来尝尝吧
(观看视频教程,请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”)
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